50 Pull-ups BeStronger

0'dan 50'ye kadar pull-up'a kadar basit egzersiz planı. Bunu yapabilirsin!

50 pull-up eğitim kursu, gücünüzü ve kas yapınızı dinamik olarak geliştirebileceğiniz bir programdır. Bu sizin kişisel pull-up eğitmeniniz.

50 Pull-Ups uygulaması aşağıdaki işlevleri içerir:

💪 Farklı fitness seviyeleri için 11 antrenman programı

💪 hızlı istatistikler (mevcut ortalama pull-up seviyeniz, mevcut programınız, durumunuz ve madalyalarınız)

💪 Antrenmanı kaçırmazsınız, uygulamanın hatırlatma işlevi vardır

💪 Antrenman öncesi ısınma ve antrenman sonrası soğuma

💪 Başarısız eğitim durumunda programı değiştirme imkanı

Dinlenme ve uygun beslenmeyi gözlemleyin.

Bu kurs maksimum 50 pull-up için tasarlanmıştır. Tabii ki, bu tür sonuçlara ulaşmak için ciddi bir şekilde çalışmanız gerekecek, ancak bu bir fantezi değil, çok gerçek bir gösterge. Uygulamamızla antrenmanlarınızı organize etmek çok daha kolay olacak.

Çoğu insan 10 defadan daha az yukarı çeker ve çok azı 15 defadan fazla yukarı çekebilir. Verdiğimiz eğitimler sayesinde bu sonucu arttırabilirsiniz. Programımız herkesin 30 barfiks seviyesine ulaşabileceği şekilde tasarlanmıştır. Ve yeterli olmayanlar ve 50 olanlar için.

Sadece uygulamanın talimatlarını takip edin ve sadece bir hafta içinde sonucu hissedeceksiniz.