요가 부부로

요가 자세는 부부로 - 젠

몇 요가는 3D 모델을 가진 요가 퍼즐 아케이드 게임입니다. 각 레벨에서 표시된 게시물을 완성하기 위해 신체 부위를 움직여야합니다. 우리는 매번 가장 높은 진행률로 부품을 움직이는 것이 좋습니다. 나는 항상 세 개의 노란 별을 얻기를 기쁘게 생각합니다!

몇 요가는 당신이 듀오를 도전적인 포즈로 던지는 재미있는 게임입니다!

맨 위 모서리에 표시된 올바른 요가 위치로 팔과 다리를 움직이면서 요기의 꼭두각시 행동을 즐기십시오.

피트니스 커플을 게시하는 재미있는 동안 물과 환경의 소리를 즐기십시오. 처음에는 하나의 요기 만 통제하여 포즈 기술을 연습해야합니다.

요기를 포즈를 취하기 위해 자신을 입증하면, 요가 파트너를 포즈하는 어려운 재미있는 일로 계속 나아갑니다!

당신이 진행하면서, 포즈는 더 어려워지고 일부 체육관 장비가 양념을 소개합니다.

레벨을 해결하는 열쇠는 균형을 찾아라!

Namaste, 재미 있고이 편안한 경험을 즐기십시오.

요가, 근육 스트레칭, 유연성 향상, 균형을 늘리고, 일상적인 활동의 성능을 향상시키고, 좋은 자세를 착용하고, 건강을 얻고, 건강을 얻고, 건강을 얻으십시오!

요가는 더 강하고 유연하게 만들 수 있습니다. 더 나은 유연성은 부상의 위험을 줄입니다. 모든 요가 순수는 근육을 대상으로합니다. 이는 유연성을 높이고 부상의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

요가는 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 요가는 순간과 움직임에 중점을 둡니다. 요가 명상은 자신과 몸에 집중하는 데 도움이됩니다. 이는 스트레스와 불안감을 구제하는 데 도움이됩니다.

요가는 또한 자세를 향상시키는 데 도움이됩니다. 가난한 자세는 허리 통증, 목 통증 및 기타 근육 문제를 일으킬 수 있습니다. 요가 포즈는 어깨와 상완 근육처럼 몸의 꽉 끼는 오물을 강화하고 열립니다. 이는 자세를 향상시키는 데 도움이됩니다.

쉽고 효과적인 매일 요가 운동

장비가없는 경우, 집에서 운동하십시오

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- 당신을 동기 부여를 유지하기위한 일 - 중요한 알림

- 체중을 줄이고 지방을 태우는 요가는 지방을 태우는 것입니다.

- 뻗어, 유연성을 향상시키고, 자세를 향상시킵니다

- 스트레스와 휴식을 취하십시오

-30 일 요가 도전

요가는 많은 혜택을 가지고 있으며, 요가를 연습하면 체중 감량, 수면, 구제 불안, 증분 증진력, 면역력을 향상시키고, 당신을 더 행복하게 해줍니다. 요가가 아침에 뻗어있는 하루를 시작하거나 침대 전에 요가를 연습하십시오. 쉬운 요가 장비없이 포즈. 집에서 요가 운동. 건강한 삶을 위해이 최고의 무료 요가 앱을 사용해보십시오.