Wodzzly

개인 트레이너 WOD의 운동 루틴과 오프라인에서 더 많은 작업을 수행합니다.

Wodzzly-기능성 트레이닝 앱으로 매일 크로스 트레이닝 운동을 시작하세요.

앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 운동과 전신 운동이 있습니다. 이 앱은 운동을위한 완벽한 타이머입니다. 심플하고 아름다운 디자인은 물론 멀리서도 시계를 선명하게 볼 수 있습니다. 가장 놀랍고 인기있는 운동을 찾아보세요.

훈련 유형에는 다음과 같은 HIIT 및 간격 운동이 포함됩니다.

EMOM- "매분마다". Wodzzly-기능 훈련 앱 타이머는 원하는만큼 1 분 간격을 계산합니다. 신호음은 한 간격이 끝나고 다음 간격이 시작될 때마다 알려줍니다.

Tabata- "Tabata"스타일의 인터벌 운동 또는 HIIT는 WORK 및 REST 인터벌을 결합합니다. 자신 만의 시간 일정과 완료하려는 총 라운드를 설정할 수 있습니다.

AMRAP-곧 출시됩니다.

시간 동안-곧 출시됩니다.

앱 기능 및 혜택 :

-5000 개 이상의 운동이있는 WOD 컬렉션

-워밍업 및 스트레칭 루틴

-근육 그룹이있는 운동 라이브러리

-1008 WOD의 인기 도서관

-운동은 애니메이션과 근육 그룹으로 보여졌습니다.

-매일 새로운 WOD

-간단한 맞춤형 WOD 생성기

-오픈 운동

-벤치 마크 WOD

-체중 및 체조 동작

-여행 친화적 인 운동

-AMRAP 운동 용 생성기

-EMOM 운동 용 생성기

-FOR TIME 운동 용 생성기

-TABATA 운동 용 생성기

-완전히 오프라인으로 작동

-소셜 미디어에서 친구들과 공유

특히 Wodzzly-Functional Training 및 웨이트, 케틀벨 및 체중 운동을 포함한 트레이닝 유형 (WOD)을 지향합니다. 그러나이 타이머를 사용하기 위해 기능 훈련을 할 필요는 없습니다. 달리기 간격, 미용 체조 (플랭크 및 기타 정적 홀드)와 같은 다른 유형의 훈련에도 좋습니다. 휴식 시간을 정하십시오.

보디 빌딩 앱

보디 빌딩 앱을 찾고 계십니까? 만족스러운 보디 빌딩 앱이 없습니까? 우리의 근육 운동 계획을 시도하십시오! 이 근육 만들기 앱에는 효과적인 근육 만들기 운동이 있습니다.

근력 훈련 앱

그것은 단지 근육 만들기 앱일뿐만 아니라 근력 운동 앱이기도합니다. 여전히 근육 강화 운동, 근육 강화 앱 또는 근력 운동 앱을 찾고 있다면,이 근육 강화 앱은 근육 강화 앱 중에서 찾을 수있는 최고의 앱입니다.

지방 연소 운동 및 Hiit 운동

더 나은 체형을위한 최고의 지방 연소 운동 및 하이트 운동. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 하이트 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻으십시오.

여러 운동

푸시 업, 스쿼트, 윗몸 일으키기, 플랭크, 크런치, 벽걸이, 점프 잭, 펀치, 삼두근 딥, 런지 ...

자주 묻는 질문 :

Wodzzly 기능 교육 앱은 여러 언어로 제공됩니까?

아니요, 현재는 영어로만 제공됩니다. 그러나 우리는 여러 언어로 사용할 수 있도록 열심히 노력하고 있습니다.

이 운동을하려면 다른 장비가 필요합니까?

사용 가능한 장비가 없으면 장비 운동을 사용할 수 없습니다. 그러나 일부 CrossFit 스타일 운동의 경우 케틀벨, 덤벨, 점프 로프, 풀업 바, 딥 바 등이 필요합니다.

운동은 어떻게 생겼습니까?

Wodzzly-기능 훈련 앱 운동은 칼로리 소모, 근력 강화, 지구력 향상을 돕기 위해 다양한 장비 및 체중 운동 조합을 중심으로 구축되었습니다. 운동 범위는 5 ~ 30 분입니다.

부인 성명:

-이 응용 프로그램은 CrossFit, Inc.와 관련이 없습니다.

-이 응용 프로그램에서 제공하는 운동, 운동 및 기타 동작은 정보 제공 및 교육 목적으로 만 사용됩니다.

전문 프로그래밍의 대체물로 사용할 수 없습니다.

-운동 또는 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사 또는 자격을 갖춘 의료 제공자와 상담하십시오.

우리는 항상 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 제안이나 피드백이 있으면 연락주세요!

크로스 트레이닝 커뮤니티에 가입하세요 :

인스 타 그램 : @wodzzly