WOD

기능적 피트니스를 위한 최고의 WOD, 크로스 트레이닝 및 인터벌 타이머입니다.

크로스핏 WOD, 기능성 피트니스 & HIIT 타이머

크로스핏, 기능성 트레이닝, 고강도 운동을 위한 최고의 동반자. 초보자든 엘리트 선수든 Wodzzly는 더욱 스마트하게 훈련하고, 더욱 열심히 운동하며, 정확하게 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.

손끝에서 즐기는 기능성 운동

복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이, 전신 운동 등 모든 근육군을 아우르는 방대한 운동 라이브러리로 훈련하세요. Wodzzly는 크로스핏과 기능성 트레이닝에서 영감을 받은 일일 WOD(Workout of the Day)를 제공하여 루틴을 새롭고 도전적으로 유지해 줍니다.

올인원 WOD & HIIT 타이머

더 이상 타이머를 조작할 필요가 없습니다. Wodzzly는 모든 운동 스타일을 위한 강력한 내장 타이머를 제공합니다.

EMOM(Every Minute On the Minute): 정확한 1분 간격과 오디오 큐로 페이스를 유지하세요.

타바타: 최대 강도를 위한 맞춤형 운동/휴식 간격

AMRAP(As Many Rounds As Possible): 정해진 시간 내에 모든 반복 횟수와 라운드를 기록하세요.

For Time: 시간과의 경쟁을 통해 최대한 빨리 운동을 완료하세요.

훈련 효과를 극대화하는 주요 기능:

1008개의 벤치마크 운동을 포함한 WOD.

끊임없는 변화를 위한 매일 새로운 운동.

맞춤형 WOD 생성기(AMRAP, EMOM, Tabata, For Time).

근육군을 타겟팅하는 운동 애니메이션.

워밍업 및 스트레칭 루틴.

바디웨이트, 케틀벨, 덤벨, 바벨 동작.

여행에 편리한 운동 및 장비 불필요 옵션.

오프라인 모드 - 언제 어디서나 훈련하세요.

소셜 미디어에서 친구들과 결과를 공유하세요.

근력, 지구력, 지방 감량을 위한 훈련

Wodzzly는 단순한 WOD 앱이 아닙니다. 근력 운동, HIIT, 컨디셔닝을 위한 완벽한 기능성 피트니스 도구입니다. 푸쉬 저크, 스쿼트, 버피, 플랭크, 런지 등 전문가가 설계한 운동으로 근육을 키우고, 지방을 태우고, 퍼포먼스를 향상시키세요.

크로스핏, HIIT, 인터벌 트레이닝, AMRAP, EMOM, "For Time" 세션에 적합합니다. 헬스장, 집, 이동 중 어디서든 가능합니다.

Wodzzly는 누구에게 적합할까요?

WOD 벤치마크를 찾는 크로스핏 운동선수.

기능성 피트니스 애호가.

근력, 지구력 또는 지방 감량을 위해 훈련하는 사람.

다재다능한 HIIT 타이머가 필요한 모든 사람.

장비 옵션:

장비 유무와 관계없이 훈련 가능 - Wodzzly는 케틀벨, 덤벨, 바벨, 줄넘기, 풀업 바, 딥 바 또는 순수 체중을 사용하는 운동을 지원합니다.

면책 조항:

Wodzzly는 CrossFit, Inc.와 제휴 관계가 없습니다. 새로운 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하십시오.

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