Trident Mindset

Navy SEAL과 신경과학자들이 만든 정신 건강 훈련 앱

Trident Mindset은 Navy SEAL, 정보요원, 신경과학자들이 만든 정신 건강 및 정신적 강인함 훈련 프로그램으로, 스트레스를 줄이고 행복을 높이며 역경 속에서도 성공할 수 있는 검증된 전술을 가르칩니다.

우리는 당신의 사고방식의 질이 삶의 질을 결정한다고 믿습니다. 우리의 임무는 당신이 가장 행복한 삶을 살 수 있도록 사고방식을 익히는 방법을 가르치는 것입니다.

Trident Mindset은 인생이 어떤 상황에 처하더라도 침착하고 효율적이며 행복해지는 데 도움이 되는 12가지 입증된 전술을 가르칩니다. 즉, 미시적 목표, 집중, 호흡 조절, 의도성, 렌치 선택, 금욕주의, 규율, 명상, 마음챙김, 뒤집기 등입니다. 대본, 자기 대화 및 시각화. 간결한 일일 수업, 연습, 체크인을 통해 12가지 전술을 모두 익히는 방법을 배우게 됩니다.

프로그램은 매일 12가지 사고방식 전술 중 하나를 소개하는 12일 코스인 Mindset 101 코스로 시작됩니다.

그런 다음 12개월 마인드 마스터리 코스로 넘어가게 됩니다. 매달 12가지 전술 중 1가지를 익히는 방법을 배웁니다. 매월 매일 5분 수업, 연습 연습, 해당 달의 전술에 대한 새로운 내용을 알려주는 체크인이 포함됩니다. 우리는 각 전략에 한 달을 투자하므로 다음 전략으로 넘어가기 전에 해당 전술을 지속적인 습관으로 바꿀 시간이 있습니다.

우리는 인생을 행복하게 보내야 한다고 믿습니다. 그러나 우리가 인생에서 직면하는 모든 역경과 도전 속에서 행복을 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 우리는 경력을 쌓으면서 무슨 일이 일어나더라도 차분하고 효율적이며 행복해지는 데 도움이 되는 일련의 전술을 배울 수 있었던 행운을 누렸습니다. 이러한 전술은 실험실, 전장 및 그 사이의 모든 곳에서 입증되었습니다. 이러한 전술을 배우면서 우리의 삶이 크게 바뀌었습니다. 그래서 우리는 이제 모든 사람에게 이를 가르치는 데 평생을 바치고 있습니다.

우리의 사고방식을 익히는 법을 배움으로써 우리 모두는 일이 잘될 때만이 아니라 매 순간 침착하고 효율적이며 행복해지는 법을 배울 수 있습니다. 여러분의 참여를 바랍니다.

tridentmindset.com에서 자세한 내용을 알아볼 수 있습니다.

앞으로!

가격 정보:

Trident Mindset은 무료로 다운로드할 수 있습니다. 앱을 다운로드한 후 여러 무료 강의에 액세스할 수 있습니다. 전체 Trident Mindset 프로그램에 액세스하려면 2주 무료 평가판으로 시작하는 반복 월간 구독을 제공합니다.

평가판 기간이 끝난 후와 매월 구독이 갱신될 때 iTunes 계정을 통해 신용 카드로 요금이 청구됩니다. 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 갱신 시 가격 인상은 없습니다. 구매 후 iTunes의 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다.

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