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Una aplicación de entrenamiento en salud mental creada por Navy SEAL y neurocientíficos
Trident Mindset es un programa de entrenamiento de salud mental y fortaleza mental creado por Navy SEAL, agentes de inteligencia y neurocientíficos que enseña tácticas comprobadas para reducir el estrés, aumentar la felicidad y prosperar durante la adversidad.
Creemos que la calidad de su forma de pensar determina la calidad de su vida. Nuestra misión es enseñarte a dominar tu forma de pensar para que puedas vivir tu vida más feliz.
Trident Mindset enseña 12 tácticas comprobadas que te ayudarán a estar tranquilo, eficaz y feliz sin importar lo que te depare la vida: micrometas, concentración, control de la respiración, intencionalidad, elegir la llave inglesa, estoicismo, disciplina, meditación, atención plena, invertir el guión, diálogo interno y visualización. A través de lecciones diarias concisas, ejercicios de práctica y controles, aprenderá a dominar las 12 tácticas.
El programa comienza con el curso Mindset 101, un curso de 12 días que le presenta 1 de las 12 tácticas de mentalidad cada día.
Luego avanzará al curso de dominio de la mentalidad de 12 meses. Cada mes te enseña a dominar 1 de las 12 tácticas. Cada día del mes incluye una lección de 5 minutos, un ejercicio de práctica y un registro que le enseñará algo nuevo sobre la táctica de ese mes. Dedicamos un mes a cada táctica, para que tengas tiempo de convertir la táctica en un hábito duradero antes de pasar a la siguiente.
Creemos que la vida debe pasarse siendo feliz. Pero puede resultar difícil encontrar la felicidad en medio de toda la adversidad y los desafíos que enfrentamos en la vida. En nuestras carreras, tuvimos la suerte de aprender un conjunto de tácticas que nos ayudaron a estar tranquilos, eficaces y felices sin importar lo que estuviera pasando. Estas tácticas demostraron su eficacia en el laboratorio, en el campo de batalla y en todos los lugares intermedios. Aprender estas tácticas cambió nuestras vidas profundamente, por lo que ahora dedicamos nuestras vidas a enseñárselas a todos.
Al aprender a dominar nuestra forma de pensar, todos podemos aprender a estar tranquilos, eficaces y felices en cada momento y no sólo cuando las cosas van bien. Esperamos que te unas a nosotros.
Puede obtener más información en tridentmindset.com.
¡Adelante!
Información de precio:
Trident Mindset se puede descargar gratis. Después de descargar la aplicación, podrás acceder a varias lecciones gratuitas. Para acceder al programa Trident Mindset completo, ofrecemos una suscripción mensual recurrente que comienza con una prueba gratuita de 2 semanas.
El pago se cargará a su tarjeta de crédito a través de su cuenta de iTunes después del período de prueba y cuando la suscripción se renueve cada mes. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción. No hay incremento de precio al renovar. Las suscripciones se pueden administrar y la renovación automática se puede desactivar en Configuración de la cuenta en iTunes después de la compra.
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Last updated on 27/10/2024
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Presentado por
Владимир Мельников
Requisitos
Android 6.0+
Categoría
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Trident Mindset
4.221.0 by Trident Mindset
30/10/2024