Sukoon

더 나은 수면, 낮은 스트레스, 적은 불안을 위한 아랍어 최초의 명상 앱

Sukoon은 아랍어로 된 고품질 마음챙김 및 의식 라이브러리입니다.

스트레스와 불안을 낮추고 수면과 건강을 증진하고 침착함을 유지하기 위해 과학적으로 입증된 많은 효과적인 도구를 제공하는 도구는 다음과 같습니다.

심사 숙고

사운드 힐링

호흡 작업

최면

과학은 잠재 의식이 모국어에 가장 많이 반응한다는 것을 입증했습니다. Sukoon에서는 아랍 세계의 놀라운 교사들이 아랍 세계의 요구와 도전을 충족시키기 위해 특별히 고안된 명상을 위한 강력한 정통 아랍 콘텐츠를 만들고 있습니다.

과학은 또한 특정 감정 상태가 사람에 의해 의식적으로 생성될 수 있음을 입증했습니다. Sukoon에서는 스트레스나 불안 없이 삶을 향상시키는 데 사용할 수 있는 이완과 즐거운 감정 상태에 도달하도록 도와줍니다.

Sukoon은 초보자, 특히 수면을 위한 완벽한 명상 및 마음챙김 앱이지만 중급 및 고급 사용자를 위한 놀라운 아랍어 프로그램도 포함합니다. 귀하의 일정과 라이프스타일에 맞게 짧은, 중간 및 긴 명상이 제공되며, 다루는 주제는 다음과 같습니다.

* 진정 불안

* 스트레스 관리

* 깊은 잠

* 집중과 집중

* 관계

* 습관 깨기

* 행복

* 고마움

* 자아 존중감

* 바디 스캔

* 사랑의 친절

* 용서

* 비판단

* 걷기 명상

* 그리고 훨씬 더...

수쿤 명상은 긴장을 유지하는 데 중점을 두고 스트레스와 불안을 줄여 깊은 수면과 건강을 유지하도록 도와줍니다.

Sukoon은 무료로 다운로드하여 사용할 수 있으며 광고가 없습니다. 프로그램 및 기능의 하위 집합은 영원히 무료입니다.

일부 콘텐츠는 선택적 유료 구독을 통해서만 사용할 수 있습니다.