Sukoon

より良い睡眠、ストレスの軽減、不安の軽減のための最初のアラビア語の瞑想アプリ

Sukoon は、アラビア語で書かれた高品質のマインドフルネスと意識のライブラリです。

ストレスや不安を軽減し、睡眠、健康を高め、落ち着きを保つために科学的に証明された多くの効果的なツールを提供するツールには、次のものがあります。

瞑想

サウンドヒーリング

ブレスワーク

催眠術

科学は、潜在意識が母国語に最も反応することを証明しています。Sukoon では、アラブ世界の素晴らしい教師たちが、アラブ世界のニーズと課題に応えるために特別に設計された、瞑想のための強力で本格的なアラビア語コンテンツを作成しています。

科学はまた、特定の感情状態が人によって意識的に作り出されることを証明しています.Sukoonでは、ストレスや不安なしにあなたの人生を向上させるために使用できるリラクゼーションと楽しい感情状態に到達するのを助けます.

Sukoon は初心者、特に睡眠に最適な瞑想とマインドフルネスのアプリですが、中級者から上級者向けのアラビア語の素晴らしいプログラムも含まれています。スケジュールやライフスタイルに合わせて、短期、中期、長期の瞑想が提供されます。対象となるトピックは次のとおりです。

*不安を和らげる

*ストレスの管理

* 深い眠り

* 集中力と集中力

*関係

* 習慣を破る

* 幸福

* 感謝

* 自尊心

*ボディスキャン

*愛情深い親切

*許し

*非判断

* 歩く瞑想

* その他にも...

スクーン瞑想は、あなたを落ち着かせ、ストレスや不安を軽減することで深い睡眠と健康を維持することに焦点を当てています。

Sukoon は無料でダウンロードして使用でき、広告はありません。プログラムと機能のサブセットは永久に無料です。

一部のコンテンツは、オプションの有料サブスクリプションでのみ利用できます。