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유일하게 스트레스와 관련된 불면증을 위해 설계
스트레스 관련 불면증을 앓고있는 분들을 위해 특별히 고안된이 앱은 긴장감을 없애고 정상적인 수면 기능을 회복하기 위해 양면 자극 (bls) 및 진정 단어와 음악의 힘을 활용합니다. 양측 자극은 수면을 방해하는 육체적, 정신적 고통을 덜어주기 위해 감각 정보를 처리하는 뇌의 능력을 활용하는 심리적 치료 방법 인 EMDR 치료의 치료 요소입니다. 뇌 활동의 결과 정상화는 자연스럽고 자연스럽게 수면을위한 조건을 만듭니다. PTSD, 의료 문제 또는 일반적인 스트레스와 불안과 관련된 불면증으로 고통받는 경우이 응용 프로그램은 당신을위한 것입니다. 이 응용 프로그램은 좋은 인터넷 연결 및 헤드폰 세트와 함께 가장 잘 작동합니다.
주요 특징들
- 가이드 명상, 음악, 자연의 소리와 bl의 6 세션,
- + 10 = 16 세션, 5 시간 이상 청취 (프리미엄 버전 만 해당)
- '수면'과 '수면'을위한 다양한 세션
- 불안과 긴장을 극복하기위한 다양한 세션, 불면증의 2 가지 주요 원인
- 수면 평가 설문 결과에 기초한 개별 권장 사항
- 개별화 된 재생 목록을 만드는 기능
- 세션을 무기한 반복 할 수있는 기능
을 더한
- 스트레스를받는 사람들을위한 6 x 독특한 수면 해킹 (프리미엄 버전 만 해당)
- 평가 설문 조사는 귀하가 더 심각한 수면 장애를 앓고 있는지 여부를 나타냅니다.
최신 버전 2.1.7의 새로운 기능
Last updated on Sep 4, 2024
-Tracks forwarding feature implemented
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Sleep Restore
2.1.7 by Mark Grant
Sep 4, 2024