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당신이 1-6의 규모로 얼마나 마음에 드는지 알아보십시오.
MAAS(Mindful Attention Awareness Scale)는 성향적 마음챙김의 핵심 특성, 즉 현재 일어나고 있는 일에 대한 개방적 또는 수용적 인식과 주의를 평가하기 위해 고안된 15개 항목 척도입니다. 이 척도는 강력한 심리 측정 특성을 보여 주며 대학, 지역 사회 및 암 환자 샘플을 통해 검증되었습니다. 상관관계, 준실험 및 실험실 연구에 따르면 MAAS는 다양한 자기 조절 및 웰빙 구조와 관련되고 이를 예측하는 독특한 의식 특성을 활용하는 것으로 나타났습니다. 측정을 완료하는 데 10분 이내에 완료됩니다.
참조:
브라운, K.W. & 라이언, R.M. (2003). 존재의 이점: 마음챙김과 심리적 웰빙에서의 역할. 성격 및 사회 심리학 저널, 84, 822-848.
이 앱은 MIT 라이선스에 따라 오픈 소스로 제공되었습니다. 소스 코드는 여기에서 확인할 수 있습니다.
https://github.com/vbresan/MindfulAttentionAwarenessScale