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혈압을 낮추고 건강을 개선하십시오
두 가지 건강한 식단이 하나의 맛있는 요리책 앱에 결합됩니다.
DASH 다이어트와 지중해식 다이어트는 최적의 건강과 웰빙을 위해 가장 일관되게 권장되는 두 가지 방법입니다. 두 가지를 결합하여 더 많은 이점을 얻으십시오. 이 앱은 맛이나 편리함을 희생하지 않으면서 혈압을 낮추고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 두 가지 식단을 모두 따르는 간단한 요리법을 제공합니다.
지역 식료품점에서 쉽게 찾을 수 있는 간단한 전체 식품 재료를 사용하는 아침 식사, 수프, 샐러드, 앙트레 및 과자를 탐색하십시오. 모든 레시피와 함께 영양 정보와 글루텐 프리, 유제품 프리, 너트 프리 또는 완전채식 요리에 대한 식이 라벨을 찾을 수 있습니다.
앱에는 다음이 포함됩니다.
친절한 다이어트 조언―이 하이브리드 다이어트가 어떻게 작동하는지 알아보고 일상 생활에 통합하기 위한 지침을 얻으십시오.
편리한 레시피 팁―재료 가용성 또는 선호도에 따라 정보, 지름길 및 음식 교환을 찾으십시오.
간단하게 만들 수 있는 식사―초보자도 누구나 쉽게 만들 수 있는 맛있는 요리로 식사 시간을 단순화합니다.
앱의 도움으로 심장 건강을 개선하고 좋아하는 맛을 즐기십시오.
최신 버전 1.2.1의 새로운 기능
Last updated on Apr 11, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Mediterranean DASH Diet
1.2.1 by Kevin Ton
Apr 11, 2024