Home Workout - No Equipment

집에서 누구나 장비 없이 운동할 수 있습니다.

Home Workout은 목표, 장비, 신체 능력, 선호하는 난이도 등에 따라 AI 운동을 생성하는 무료 가상 개인 트레이너입니다. 가정 운동은 각 운동과 진행 과정을 단계별로 안내하며 시간이 지남에 따라 세션을 완료하거나 놓침에 따라 계획이 발전합니다.

가정 운동은 이미 시장에 나와 있는 모든 피트니스 프로그램 중 가장 발전된 가정 및 체중 맞춤 기능을 갖추고 있으며, 사용자가 이 기간을 버틸 수 있도록 새로운 기능을 도입하기 위해 24시간 노력하고 있습니다. 무엇을 하든, 어디에 있든 홈 워크아웃은 다양한 근육 그룹을 위한 다양한 덤벨 운동을 제공합니다. 이 운동 세트는 집에서 할 수 있는 전신 운동에 이상적입니다.

활동 및 목표

다이어트 없이 하루 15분 만에 체중을 줄일 수 있습니다.

하루 15분만 투자하는 개인 피트니스 루틴

변화는 빠르면 일주일 안에 볼 수 있습니다.

적응형 훈련 - 감정에 기반

여성 운동 - 가정에서의 여성 피트니스

가슴, 엉덩이, 다리, 엉덩이가 모두 환상적입니다.

설명과 애니메이션이 포함된 연습 기능이 있습니다.

특정 운동 및 설정을 사용하여 자신의 프로그램을 설계하는 기능 "임의 훈련" 모드는 매일 다른 운동을 수반합니다.

반복하거나 시간을 변경하여 훈련 모드를 변경하는 기능.

독특한 운동 루틴. 특정 근육 그룹을 위한 프로그램뿐만 아니라 다리, 등, 팔, 어깨 및 가슴 루틴 운동을 완료하고 새로운 업적과 레벨을 잠금 해제하여 동기를 부여하십시오.