집 피트니스 보디 빌딩 & 운동 2019

스피드 보디 빌딩에 대한 자신의 홈 피트니스에 도전하십시오.

Home Fitness Bodybuilding & Workout 2019는 모든 주요 근육 그룹을위한 일일 가정 일과를 제공함으로써 최고의 가이드로 작동합니다. 하루에 몇 분만에 지침을 따르면 근육을 쌓고 장비없이 체력을 유지하고 체육관에 갈 필요가 없습니다. 집에서 운동을 제공함으로써이 운동 앱에는 장비 나 코치가 필요하지 않으며 모든 체력 단련은 체중 사용으로 가능합니다. 남성을위한이 가정 운동은 초급 운동, 중급 운동 또는 고급 운동의 개인적인 요구 사항에 따라 단계를 수행하도록 안내합니다.

 Home Fitness Bodybuilding & Workout 2019는 복근 운동, 가슴 운동, 팔 운동, 전신 운동과 함께 버트 운동을 포함하는 근육 운동을 다룹니다. 남성 운동은 경험이 풍부한 멘토에 의해 특별히 고안되었습니다. 남성 운동은 장비없이 근육을 확보하고 체육관이 필요하지 않습니다. 집에서하는 운동은 하루에 몇 분 정도만 요구하며 근육을 만들고 집에서 6 팩 복근을하도록 도와줍니다. Home Fitness Bodybuilding & Workout은 운동을하는 동안 자유롭고 자유로운 운동을하는 앱 사이에서 차별화됩니다. 워밍업 및 스트레칭 루틴을 통해 과학적 방법으로 단계를 수행 할 수 있습니다. 이 애니메이션은 애니메이션과 비디오 가이던스를 통해 운동 할 때마다 올바른 양식을 사용하고 있는지 확인합니다.

풍모:

• 상세한 비디오 및 애니메이션 가이드.

• 맞춤 운동 운동 알림.

• 훈련 진행 상황을 자동으로 기록하십시오.

• 지방 연소 운동 및 히트 연습.

• 범주화 된 여러 연습.

• 남성을위한 가정 운동과 여성을위한 가정 운동.

Home Fitness Bodybuilding & Workout 2019는 5 개의 주요 근육 그룹에 중점을 둡니다.

팔 운동 : 가정 일일 운동 및 무료 가정 운동은 필수 bicep, tricep 및 팔뚝 운동으로 팔을 강화하고 성장시키는 데 도움이됩니다. 이 홈 체육관 응용 프로그램은 훈련 팁, 운동 및 크고 강한 팔에 대한 운동과 함께 가장 효과적인 연구 기반 암 운동을 제공합니다.

가슴 운동 :이 근육 운동 및 전신 운동 가이드 라인은 가장 효과적인 전문가의 승인 된 가슴 운동을 제공합니다. 당신의 체중을 이용하고 더 많은 근육을 개발하고 많은 운동, 팔 굽혀 펴기, 판자 및 가슴 운동으로 가슴과 팔뚝을 강화하십시오.

복근 운동 : 아니 체육관 운동 애플 리케이션은 6 팩 복근을 얻기 위해 운동과 피트니스 운동을 제공합니다. 가정 시설에 적합하게하는 것은 복근 상부 복근, 복근 및 복부 복부 모두를 효과적으로 목표로하는 복근 운동을 제공합니다.

다리 운동 : 근육 운동 가정 훈련은 과학적 방법을 기반으로 효과적인 하체 운동을 제공합니다. 장비 운동 현상은 모든 시간의 다리 운동을 제공하지 않습니다 : squat, jump, crusty lunges, glute, bridge, and arm leg raised.

어깨와 허리 운동 : V- 테이퍼를 보여주는 넓은 허리와 넓은 어깨는 미적인 정의입니다. 운동 동영상 및 운동 동영상과 함께 운동 계획은 당신에게 인상적인 모습을 줄 수 있습니다.

Home Fitness Bodybuilding & Workout은 적절한 가정용 체육관 운동으로 가이드하고 적합한 체육관 운동 계획을 제공하며 장비가 필요하지 않습니다. 당신은 당신의 체중을 의지 할 필요가 있습니다. 이 최고의 운동 응용 프로그램을 사용하고 전문가가 승인 한 근육 운동은 이상적인 체중, 체중 운동을 통한 체중 감소를 얻습니다.