FODMAP Helper

IBS를 가진 사람이나 낮은 FODMAP 다이어트를 다음에 대한 FODMAP 친화적 인 다이어트 앱.

FODMAP Helper 앱을 사용하면 FODMAP 다이어트를 간단하게 관리할 수 있습니다. 이 도구는 FODMAP 함량이 높은 식품과 낮은 FODMAP 식품을 식별하여 식단 계획을 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다. IBS, 크론병, 대장염, 유당 불내증 및 기타 식품 관련 민감증이 있는 개인의 증상을 줄이기 위해 설계되었습니다.

특징:

- 종합 식품 목록: IBS 악화를 방지하기 위해 낮은 FODMAP 식품을 쉽게 식별합니다.

- 검색 기능: 이름이나 카테고리별로 음식을 빠르게 찾아보세요.

- 유익한 자료: FODMAP 다이어트, IBS, 크론병, 대장염, 유당불내증에 대한 정보에 접근하세요.

- 상세한 식품 분석: 폴리올, 올리고스, 과당 및 유당 측면에서 FODMAP 함량을 이해합니다.

프리미엄 기능:

- 내 경험: 음식에 대한 반응을 기록하고 평가하여 FODMAP 함량에 관계없이 적합한지 확인합니다.

- 커뮤니티 경험: 다른 사용자의 익명 평가를 확인하여 음식에 대한 일반적인 반응을 측정합니다.

- 데이터 분석: 고급 그래프와 데이터 분석을 활용하여 개인 및 커뮤니티 반응을 검토하고 귀하에게 가장 좋은 음식과 최악의 음식을 식별합니다.

- 챌린지 기능: FODMAP 함량이 높은 식품을 점진적으로 다시 도입하고 3일에 걸쳐 경험을 추적하여 식단에 적합한지 판단하세요.

FODMAP 및 IBS 정보:

FODMAP은 소장에서 잘 흡수되지 않는 탄수화물로 IBS, 크론병, 대장염, 유당 불내증 및 기타 민감증이 있는 사람들에게 문제를 일으킵니다. 약어는 다음을 의미합니다.

* 발효 가능

* 올리고

* 디

* 단당류

* 그리고

* 폴리올

많은 음식에 존재하는 이러한 특정 탄수화물은 위장 장애 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이를 제한하면 증상 조절이 크게 향상될 수 있습니다.

부인 성명:

우리는 스스로 어떠한 테스트도 수행하지 않습니다. 수집된 모든 데이터는 사실의 근거가 아닌 지침으로 사용되어야 합니다. 제공된 데이터는 안내용일 뿐이며 전문적인 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 새로운 다이어트를 시작하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.