FODMAP Helper

Una dieta amichevole app FODMAP, per le persone con IBS oa seguito di una dieta a basso contenuto FODMAP.

Semplifica la gestione della tua dieta FODMAP con l'app FODMAP Helper. Questo strumento ti aiuta a identificare gli alimenti FODMAP alti e bassi per facilitare la pianificazione della tua dieta. È progettato per ridurre i sintomi delle persone affette da IBS, morbo di Crohn, colite, intolleranza al lattosio e altre sensibilità legate al cibo.

Caratteristiche:

- Elenco completo degli alimenti: identifica facilmente gli alimenti a basso contenuto di FODMAP per evitare di esacerbare l'IBS.

- Funzionalità di ricerca: trova rapidamente gli alimenti per nome o categoria.

- Risorse informative: accedi alle informazioni sulla dieta FODMAP, sull'IBS, sul morbo di Crohn, sulla colite e sull'intolleranza al lattosio.

- Ripartizione dettagliata degli alimenti: comprendere il contenuto FODMAP in termini di polioli, oligoelementi, fruttosio e lattosio.

Funzionalità premium:

- La mia esperienza: registra e valuta le tue reazioni agli alimenti, annotando se ti soddisfano indipendentemente dal loro contenuto FODMAP.

- Esperienza della community: visualizza le valutazioni anonime di altri utenti per valutare le reazioni comuni agli alimenti.

- Analisi dei dati: utilizza grafici avanzati e analisi dei dati per esaminare le reazioni personali e della comunità, identificando gli alimenti migliori e peggiori per te.

- Funzione sfida: reintroduci gradualmente gli alimenti ad alto contenuto di FODMAP e monitora le tue esperienze nell'arco di tre giorni per determinarne l'idoneità alla tua dieta.

Informazioni su FODMAP e IBS:

I FODMAP sono carboidrati scarsamente assorbiti nell'intestino tenue, causando problemi a chi soffre di IBS, morbo di Crohn, colite, intolleranza al lattosio e altre sensibilità. L'acronimo sta per:

* Fermentabile

*Oligo

* Di

*Monosaccaridi

* E

* Polioli

Questi carboidrati specifici, presenti in molti alimenti, possono peggiorare i sintomi dei disturbi gastrointestinali. Limitarli può migliorare significativamente il controllo dei sintomi.

Disclaimer:

Non eseguiamo alcun test noi stessi. Tutti i dati raccolti dovrebbero essere utilizzati come linee guida e non come base di fatto. I dati forniti sono solo indicativi e non sostituiscono la consulenza medica professionale. Consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuova dieta.