UofHappy

Duolingo による心の知能指数

幸福の科学を発見し、あなたの個人的な AI 感情コーチである UofHappy であなたの心の知性を変革しましょう。私たちのアプリは、人々が自分の感情を管理し、精神的健康を高める方法を 1 日わずか 5 分で学べるように設計されています。根底にある感情をターゲットにすることで、人間関係、キャリアの成功、全体的な幸福感を高めます。

パーソナライズされた感情的ガイダンス: UofHappy はあなたの独特の感情的状況を分析し、怒りの管理、不安のコントロールなどのためのカスタム戦略を提供し、あなたが日々の練習を前進できるよう支援します。あらゆる行動や問題に効果的に対処するために必要な心の知能指数を獲得します。

科学的に証明されたテクニック: 心理学と神経科学に裏付けられた方法を使用して感情をコントロールする方法を学びます。これらのテクニックは健康と精神的な平穏を改善し、ストレスや焦りの感情を管理するのに役立ち、男性と女性の両方に改善をもたらします。

深い感情的認識: 自分の感情的な反応を明らかにすることを目的とした対話型の考察に取り組みます。これは、感情が問題になる前に予測して管理するのに役立ち、ADHD やその他の感情的な問題に対処する人にとって不可欠です。

持続的な変化のための習慣トラッカー: 変化は人生のすべてにおいて不可欠です。 UofHappy の習慣トラッカーは感情コーチとして機能し、練習を奨励し、洞察を永続的な行動の改善に変えます。

進捗状況を追跡する: ゲーム エンジンを使用して、時間の経過とともに感情的および精神的な健康状態が目に見えて改善されたことを確認します。セルフケアが楽しくなり、旅に感謝し続けることができ、感情や行動を永続的にコントロールできるようになります。

今日から UofHappy の旅を始めましょう!気分が良くなり、感情をよりコントロールできるようになります。あなたの精神的健康と未来の自分はあなたに感謝するでしょう！

穏やかさ、幸福感、そして感情の改善を受け入れてください。より健康で充実したあなたを目指す感情の変化です。