Staying Free

実証済みの行動科学に基づく一連の対処スキル。

このStaying Freeアプリの使用が許可されている組織のサービスユーザーであれば、旅のあらゆる段階でサポートできます。

・サービスに不慣れな場合は、問題が悪化するのを防ぐのに役立ちます。

・治療中に回復目標に取り組んでいる場合は、古い習慣に戻るのを防ぐのに役立ちます。

・回復している場合は、再発を防ぐのに役立ちます。

このアプリは、実証済みの行動科学に基づいた優れた対処スキルセットを提供します。

アプリを使用するには、今日のアクセスコードのサービスを依頼してください！

具体的には、Stay Freeにより次のことが可能になります。

・事前に計画を立て、危険を回避する方法を通知するアラートを受信することにより、危険度の高い状況を管理する

・「衝動サーフィン」を使用して、渇望や衝動に屈するのではなく、乗り越えます

・積極的な活動を計画し、行動する時間になったときに注意を促すアラートを受け取って、積極的に行動する

・マインドフルネスを使って、ストレスや傷を感じ始めたときはいつでも冷静さを保つ

・正しい方向性を維持する意欲を維持する

そのため、Staying Freeが前進し続けるお手伝いをさせてください！

注意してください：このアプリは、無料でライセンスを取得している組織のサービスユーザーのみが利用できます。