ホームアプリ健康＆フィットネス Let's Move App

Let's Move App

1.0.1 by Fitter App

2022年12月27日

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このLet's Move Appについて

あなたの健康とフィットネスの目標が何であれ、Let's Move はあなたをカバーします。

あなたの健康とフィットネスの目標が何であれ、Let's Move はあなたをカバーします。私たちの専門トレーナーであるウィル・ロングボトムとエミリー・ダイアモンドは、成功を達成するための健康とフィットネスの旅に沿ってあなたを指導します.

Let's Move はすべてを備えたフィットネスアプリです。

6 週間の課題から、あなたに合わせて設計および調整された 1 対 1 のコーチングまで。 Let’s Move は、脂肪の減少、筋肉の増加、または筋力の目標のための効果的なプログラミングを提供します。レシピのアイデア、教育記事、自宅やジムでのワークアウト、多数のオンデマンドワークアウトを楽しむことができます。さらに、割り当てられたコーチから直接サポートを受けられます。 Let's Move は、生涯にわたって持続可能な習慣を作るためのツールをコーチングし、やる気を起こさせ、提供するためにここにあります。

ワークアウト & オンデマンド

毎週更新されるさまざまなオンデマンドビデオを手元に用意しています。

汗をかきたいですか？簡単な高強度クラスの 1 つに従ってください。パワーピラティスセッションで火傷を感じたり、ストレッチクラスで時間をかけて柔軟性と可動性に取り組みましょう。

初心者から上級者まで、筋肉群別のトレーニングや短時間のワークアウト、一緒に動きましょう。

オンデマンドメンバーシップに含まれるもの

- すべてのオンデマンドワークアウト / クイックタイムセッションへのアクセス

- 食事とレシピ

- 教育記事

ホーム＆ジム6週間チャレンジ。

私たちの 6 週間の課題は他に類を見ません。 6 週間ごとに新しいプログラムを提供し、目標に基づいて調整されたマクロを提供しますが、最良の方法は、毎週チェックインする独自のコーチが割り当てられていることです。彼らはあなたに説明責任を負わせ、教育し、やる気を起こさせます。すべてのレッツムーブトレーニングプログラムには、すべてのエクササイズの詳細な説明とデモンストレーションビデオが付属しています。

6 週間のチャレンジは、あなたをサポートし、やる気を起こさせ、最も重要なこととして、健康的なライフスタイルを達成するためのヒントを提供します。限界を押し広げ、変革を体験する準備をしてください。

ホーム＆ジムメンバーシップに含まれるもの

- 6週間のプログラム

- あなたの目標に合わせた現実的なマクロと栄養の目標

- 割り当てられたコーチによる 24 時間年中無休のサポート

- 毎週のチェックイン

- すべてのオンデマンドワークアウト / クイックタイムセッションへのアクセス

- 食事とレシピ

- 教育記事

1:1 オンラインコーチング

3 つ目のオプションは、1 対 1 のオーダーメイドのコーチングです。このオプションは、初心者から上級者まで、家庭やジム向けです。これは、あなたの目標が何であれ、完全に調整されています。すべてのプログラムは、他に類を見ない体験を提供するために、専門のトレーナーによって作成されます。美的目標、強さの目標、怪我や制限がある場合、または単にフィットネスを改善したい場合は、Let's Move がすべてのステップをガイドします。あなたはあなた自身の栄養目標を受け取り、毎週のチェックインであなた自身の割り当てられたコーチを受け取ります.質問がある場合は毎日コーチに連絡することができます。さらに、すべてのデータを追跡できるオンラインのバイオフィードバックと日記フォームを受け取ります.私たちはあなたをサポートし、やる気を起こさせ、最も重要なこととして、健康的なライフスタイルを達成するためのヒントをお伝えします.限界を押し広げ、変革を体験する準備をしてください。このオプションにアクセスするには、PAR-Q フォームに記入し、アプリから電話で予約してください。

ビスポークコーチングメンバーシップに含まれています

- カスタマイズされたプログラミング

- あなたの目標に合わせた現実的なマクロと栄養の目標

- 割り当てられたコーチによる 24 時間年中無休のサポート

- 毎週のチェックイン

- すべてのオンデマンドワークアウト / クイックタイムセッションへのアクセス

- 食事とレシピ

- 教育記事

食事とレシピ

栄養は健康的なライフスタイルの土台です。これが、Let's Move が、わかりやすいアドバイス、食事プラン、おいしいレシピを幅広く提供し、すべて毎週更新する理由です。

教育

Let's Move は、栄養とトレーニングに関するさまざまな教育記事を提供し、より健康的なライフスタイルを構築するための知識を提供します。一緒に学びましょう。