Let's Move App

귀하의 건강 및 피트니스 목표가 무엇이든, Let's Move가 도와드립니다.

귀하의 건강 및 피트니스 목표가 무엇이든, Let's Move가 도와드리겠습니다. 전문 트레이너인 Will Longbottom과 Emily Diamond가 성공을 위한 건강 및 피트니스 여정을 지도해 드립니다.

Let's Move는 피트니스 앱입니다.

6주 챌린지부터 1:1 맞춤형 코칭까지. Let's Move는 지방 감소, 근육 증가 또는 근력 목표를 위한 효과적인 프로그래밍을 제공합니다. 레시피 아이디어, 교육 기사, 가정 및 체육관 운동, 다양한 온디맨드 운동을 즐길 수 있습니다. 또한 할당된 코치로부터 직접 지원을 받습니다. Let's Move는 코치하고, 동기를 부여하고, 평생 지속 가능한 습관을 만들 수 있는 도구를 제공하기 위해 여기에 있습니다.

운동 및 주문형

매주 업데이트되는 다양한 주문형 비디오를 손쉽게 이용할 수 있습니다.

땀을 흘리고 싶습니까? 빠른 고강도 수업 중 하나를 따르십시오. 파워 필라테스 세션으로 화상을 느끼거나 스트레칭 수업으로 유연성과 이동성을 기르기 위해 시간을 내십시오.

초심자부터 상급자까지, 근육군별 트레이닝과 퀵타임 운동, 함께 합시다.

주문형 멤버십에 포함됨

- 모든 온디맨드 운동/빠른 시간 세션 이용

- 식사 및 조리법

- 교육 기사

홈 & 헬스장 6주 챌린지.

우리의 6주 도전은 다른 어떤 것과도 다릅니다. 우리는 6주마다 새로운 프로그램을 제공할 것이며 목표에 따라 맞춤형 매크로를 제공할 것입니다. 하지만 가장 좋은 점은 주간 체크인과 함께 할당된 코치가 있다는 것입니다. 그들은 당신에게 책임을 묻고, 교육하고, 동기를 부여할 것입니다. 모든 Let's Move 교육 프로그램에는 모든 운동에 대한 자세한 설명과 데모 비디오가 함께 제공됩니다.

6주 챌린지는 여러분을 지원하고 동기를 부여하며 가장 중요한 것은 건강한 라이프스타일을 달성하기 위한 최고의 팁을 알려줄 것입니다. 한계를 뛰어넘고 변화를 경험할 준비를 하십시오.

Our Home & Gym 멤버십에 포함됨

- 6주 프로그램

- 귀하의 목표에 맞는 현실적인 매크로 및 영양 목표

- 할당된 코치의 연중무휴 지원

- 주간 체크인

- 모든 온디맨드 운동/빠른 시간 세션 이용

- 식사 및 조리법

- 교육 기사

1:1 온라인 코칭

세 번째 옵션은 1:1 맞춤형 맞춤형 코칭입니다. 이 옵션은 초급에서 고급까지 가정 또는 체육관용입니다. 이것은 귀하의 목표가 무엇이든 완전히 맞춤화됩니다. 모든 프로그램은 전문 트레이너가 작성하여 다른 것과는 다른 경험을 제공합니다. 미적 목표, 근력 목표, 부상 또는 한계가 있거나 피트니스를 개선하고 싶다면 Let's Move가 모든 단계를 안내합니다. 귀하는 자신의 영양 목표와 주간 체크인을 통해 할당된 코치를 받게 됩니다. 질문이 있으면 매일 코치에게 연락할 수 있으며 모든 데이터를 추적할 수 있는 온라인 바이오 피드백 및 일기 양식을 받게 됩니다. 우리는 당신을 지원하고 동기를 부여하며 가장 중요한 것은 건강한 라이프 스타일을 달성하기 위한 최고의 팁을 알려줄 것입니다. 한계를 뛰어넘고 변화를 경험할 준비를 하십시오. 이 옵션에 액세스하려면 PAR-Q 양식을 작성하고 앱을 통해 전화로 예약하세요.

맞춤형 코칭 멤버십에 포함됨

- 맞춤형 프로그래밍

- 귀하의 목표에 맞는 현실적인 매크로 및 영양 목표

- 할당된 코치의 연중무휴 지원

- 주간 체크인

- 모든 온디맨드 운동/빠른 시간 세션 이용

- 식사 및 조리법

- 교육 기사

식사 및 레시피

영양은 건강한 라이프스타일의 초석입니다. 그렇기 때문에 Let's Move는 따라하기 쉬운 다양한 조언, 식사 계획 및 맛있는 요리법을 매주 업데이트하여 제공합니다.

교육

Let's Move는 건강한 라이프스타일을 구축하기 위한 지식을 제공하기 위해 영양 및 훈련에 관한 다양한 교육 기사를 제공합니다. 함께 배워봅시다.

구독 및 멤버십

- 6주 챌린지 - 월 £84.99

- 주문형 월 £8.99

- 1:1 코칭 - 통화 시 가격 협의

https://support.fitterapp.co/article/5-terms-conditions-of-use

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