Let's Move App

مهما كانت أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية ، فلنعمل على تغطيتها.

مهما كانت أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية ، فلنعمل على تغطيتها. سيقوم مدربونا الخبراء Will Longbottom و Emily Diamond بتوجيهك على طول رحلة الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك لتحقيق النجاح.

دعونا نتحرك هو تطبيق اللياقة مع كل شيء.

من تحديات الأسابيع 6 إلى التدريب 1: 1 المصمم والمصمم خصيصًا لك. تقدم Let’s Move برمجة فعالة لفقدان الدهون أو اكتساب العضلات أو أهداف القوة. يمكنك الاستمتاع بأفكار الوصفات والمقالات التعليمية والتدريبات المنزلية والصالة الرياضية وعدد كبير من التدريبات عند الطلب. بالإضافة إلى الدعم المباشر من مدربك المخصص. دعنا نتحرك هنا لتدريبك وتحفيزك وتزويدك بالأدوات اللازمة لخلق عادات مستدامة مدى الحياة.

التدريبات وعند الطلب

لدينا مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو حسب الطلب والتي يتم تحديثها أسبوعيًا في متناول يدك.

تريد أن تتعرق؟ اتبع إحدى فصولنا السريعة عالية الكثافة. اشعر بالحرق من خلال جلسات Power Pilates الخاصة بنا أو خذ الوقت الكافي للعمل على المرونة والقدرة على الحركة من خلال دروس التمدد لدينا.

من التدريبات المبتدئة إلى المتقدمة ، والتدريب من خلال مجموعة العضلات وتدريبات الوقت السريع ، فلننتقل معًا.

المدرجة في عضويتنا عند الطلب

- الوصول إلى جميع التدريبات عند الطلب / جلسات الوقت السريع

- الوجبة والوصفات

- مقالات تربوية

تحدي المنزل والجيم لمدة 6 أسابيع.

تحدياتنا البالغة 6 أسابيع لا مثيل لها. سنوفر لك برنامجًا جديدًا كل 6 أسابيع ، وحدات ماكرو مصممة وفقًا لأهدافك ولكن أفضل شيء هو أن يكون لديك مدرب مخصص لك مع تسجيلات وصول أسبوعية. سوف يحاسبونك ويعلمونك ويحفزونك طوال الطريق. تأتي جميع برامج Let’s Move التدريبية مع شرح مفصل ومقاطع فيديو توضيحية لجميع التمارين.

ستدعمك تحدي الـ 6 أسابيع وتحفزك ، والأهم من ذلك أنها ستعلمك بأهم النصائح لتحقيق أسلوب حياة صحي. احصل على استعداد لدفع حدودك وتجربة التحول.

مشمول في عضويتنا في المنزل والجيم

- برنامج لمدة 6 أسابيع

- أهداف كلية وتغذية واقعية مصممة لأهدافك

- دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من مدربك المخصص

- تسجيل الوصول الأسبوعي

- الوصول إلى جميع التدريبات عند الطلب / جلسات الوقت السريع

- الوجبة والوصفات

- مقالات تربوية

1: 1 التدريب عبر الإنترنت

خيارنا الثالث هو تدريب 1: 1 حسب الطلب. هذا الخيار مخصص للمنزل أو صالة الألعاب الرياضية ، من المبتدئين إلى المتقدمين. هذا مصمم تمامًا لأي هدف قد يكون. تتم كتابة كل برنامج من قبل المدربين الخبراء لدينا لتقديم تجربة لا مثيل لها. إذا كانت لديك أهداف جمالية ، أو أهداف تتعلق بالقوة ، أو إصابات أو قيود ، أو كنت ترغب فقط في تحسين لياقتك ، فسوف نرشدك في كل خطوة على الطريق. سوف تتلقى أهدافك الغذائية الخاصة ، ومدربك المخصص مع تسجيل الوصول الأسبوعي. يمكنك الاتصال بمدربك يوميًا بشأن أي أسئلة قد تكون لديك ، بالإضافة إلى أنك ستتلقى نموذجًا للتعليقات الحيوية عبر الإنترنت ومذكرات حيث يمكنك تتبع جميع بياناتك. سوف ندعمك ونحفزك ، والأهم من ذلك ، سنبلغك بأهم النصائح لتحقيق نمط حياة صحي. احصل على استعداد لدفع حدودك وتجربة التحول. للوصول إلى هذا الخيار ، يرجى ملء نموذج PAR-Q والحجز في مكالمة عبر تطبيقنا.

مشمول في عضويتنا التدريبية المفصلة

- برمجة مخصصة

- أهداف كلية وتغذية واقعية مصممة لأهدافك

- دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من مدربك المخصص

- تسجيل الوصول الأسبوعي

- الوصول إلى جميع التدريبات عند الطلب / جلسات الوقت السريع

- الوجبة والوصفات

- مقالات تربوية

وجبات ووصفات

التغذية هي حجر الزاوية لنمط حياة صحي. هذا هو السبب في أن Let's Move يقدم مجموعة واسعة من النصائح سهلة المتابعة وخطط الوجبات والوصفات اللذيذة ، وكلها يتم تحديثها على أساس أسبوعي.

تعليم

تقدم لك Let's Move مجموعة متنوعة من المقالات التعليمية في التغذية والتدريب لتزويدك بالمعرفة اللازمة لبناء أسلوب حياة أكثر صحة. دعونا نتعلم معا.

الاشتراكات والعضويات

- تحدي 6 أسابيع - 84.99 جنيهًا إسترلينيًا في الشهر

- عند الطلب 8.99 جنيه إسترليني شهريًا

- تدريب 1: 1 - مناقشة التسعير عند الطلب

https://support.fitterapp.co/article/5-terms-conditions-of-use

17