Hatha Yoga

ハタ・ヨガは体と心のバランスについてです。

ハタを捧げなければ、速く固執すると密接またはしっかりと保持することを意味します。ヨガは、団結して関連付けるために、ヨークにして参加することを意味します。また、安定した姿勢、熟考と瞑想に体を保持し、一点に心を固定し、熱意、努力を意味します。

ハタ・ヨガは体と心のバランスについてです。難解な日を表す「ハ」、および「THA」、月、およびハタ・ヨガの練習に参加することを目指し、ヨーク、またはこれら二つのエネルギーのバランスで。

ハタヨガは、身体を扱うヨガの哲学のその枝でその幸福、その健康状態、その強さを気にし、すべてのことは、健康のその自然と通常の状態でそれを維持する傾向があります。

ハタヨガは、いずれかの利益になる従えば生活や人生のSANE、自然、通常の方法を、説教します。それは自然に近い保持し、我々の生活習慣人工的に私たちの周りに育ったものに優先して、自然な方法への復帰を提唱しています。

ハタヨガは、このように、彼は本当に何のために人を受け入れ、そのための物理を無視しない、それは、人間の全体性の概念を認識し、とりわけ、物理的な教育、衛生、治療を含んでいる物理的な文化のシステムを通じて心身の昇華を達成することを提案しています自律神経系の生物学的制御は、心と道徳的な行動の衛生に影響を与えます

ハタヨガは、バクティ運動に似たヨガの洞察力と宗教の民主化への傾向を表します。それは、禁欲的な放棄または聖職者の仲介、儀式の道具や宗派間のイニシエーションのいずれかの必要性を排除しました。

このアプリでは、ハタ・ヨガを実践するためにガイドします。両方のテキストやビデオガイドはアーサナをより良く理解するためのアプリで提供されています。それをダウンロードして、試してみると恩恵を受けます。