Hatha Yoga

哈達瑜伽是關於平衡的身體和心靈。

哈達表示堅持快，致力於並密切或拿穩。瑜伽意味著團結起來，聯想到軛和加入。這也意味著熱情，努力，在一個點固定的頭腦，保持身體穩定的姿勢，沉思和冥想。

哈達瑜伽是關於平衡的身體和心靈。隨著“哈”代表著深奧的太陽，“塔”的月亮，哈達瑜伽旨在加入，軛，或平衡這兩種能源的做法。

哈達瑜伽是瑜伽哲學的一個分支，它與身體的交易，關心它的健康，它的健康，它的力量和所有傾向於保持在健康的自然和正常狀態。

哈達瑜伽宣揚一個理智的，自然的，正常的生活和生活的方式，而如果隨後將有利於任何一個。它保持親近自然，主張優先一種回歸自然的方法，那些已經在我們的生活習性人工長大了我們身邊。

因此，哈達瑜伽接受男人對他真的是什麼，並為此不忽視身體，它可以識別人的整體性的概念，並提出了通過體育文化的一個系統，尤其包括體育教育，衛生，治療，以達到身心昇華，和自主神經系統的生物控制影響的思想和道德行為的衛生

哈達瑜伽是走向瑜伽見解的民主化和宗教類似奉愛運動的趨勢。它消除了要么放棄苦行僧侶或中介，禮儀用具和教派灌頂的需要。

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