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Build & Burnの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
HIIT、ストレングス & モビリティ
Build & Burn は、Rosey Times Two の Ashley と Amanda によってカスタム作成され、過去 3 年間に何百もの国の何千人もの女性によってテストされました。
Build & Burn は、写真のデモンストレーションを使用した PDF ワークアウト プランとオンデマンドのワークアウト ビデオを組み合わせて、モチベーションとエネルギーを維持する初めてのアプリです。 Build & Burn は、1 週間に 2 回の高強度ワークアウトと 2 回の筋力トレーニングの理想的なワークアウト分割を組み合わせて、1 日わずか 30 分でフィットネス目標を達成するのに役立つ完璧なルーチンを提供します。
ワークアウトは最小限の機器で設計されているため、自宅で行うことができますが、各ワークアウトにはジムの代替手段が用意されているため、より多くの機器にアクセスできる場合は、それを使用できます!
ビデオ オンデマンド ライブラリには、いつでもアクセスできるフォロー アロング ワークアウトがたくさんあります。毎週 1 ～ 2 本の新しいフォロー アロング ワークアウト ビデオが追加され、次のカテゴリのワークアウトが含まれます: 機器なし、フル ワークアウト、ヨガ/モビリティ、クイック HIIT、骨盤底とコア。
持続的な結果をもたらし、筋肉を構築し、脂肪を燃焼させ、最も重要なこととして、最高の気分を味わえることが証明されています.
一緒に汗を流すのが待ちきれません！
最新バージョン 3.0.2 の更新情報
Last updated on 2023年11月22日
First Release
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Build & Burn
3.0.2 by Arketa Fitness
2023年11月22日