Brigitte Fitness Flow Yoga

川でDYNAMIC YOGAトレーニング

ブリジット・フィットネス・フロー・ヨガ

川でDYNAMIC YOGAトレーニング

効果的かつ有益な：このDVDは、深い呼吸とアクティブウェイ運動と個々のポーズ（アーサナ）に接続するすべての4つのヨガプログラム。これは、代謝を活性化し、細胞、心臓血管系の列車を供給し、体をきれいにします。各フローは、重力の異なる異なる中心があり、具体的に使用されるか、または組み合わせで使用することができます。

PowerFLOWの................................................約59分を...................................。

寄贈力は全身を鍛え、あなたがフィットします

厳しい日常ため。

CORE FLOW ................................................約58分......................。

中央部のtiefiegendeの筋肉のために流れるヨガワークアウト：

腰がスリムで、より多くのトーン数字と一般的なフィットネスを向上させます。

エネルギーの流れ................................................ ..................................約68分。

心と体のための新エネルギー：この流れは自然を活性化させます

生命エネルギーと新鮮さ、良い気分だけより多くの電力を提供します。

FLOWをRELAX ................................................出会いはもっと冷静に降りてくると、ストレス、60分のシャットダウンを......................................：内と外 - 瞑想は、運動で休むように来て、リラクゼーションを提供することができ、この優しく流れ、であります。

個々のトレーニングを簡単に：アプリ内では、個々の演習は、すぐに一緒に入れて、簡単にお気に入りのワークアウトを所有することができます。だから、ヨガは、個人のニーズや好みに適応することも簡単です！すべての動画は、鮮明なHD解像度で撮影されました。

Jetteウェグナーこのアプリのプログラムを開発しました。すべての動画は、ドイツ語でご利用いただけます。