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Дыхательные упражнения. Советыの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
呼吸法：エクササイズ。呼吸法を実行する方法のヒント。
呼吸体操は呼吸運動の特定のシーケンスです。その助けを借りて、気管支、肺の病気が治療され、骨と靭帯のシステムが強化されます。全身状態が改善します：活動と集中力が高まり、睡眠が楽になり、そして身体的指標が良くなります。
呼吸法を実行する方法のヒント：
- 肺の活性化
- 血液循環を活性化するための呼吸運動
- 外出先での呼吸運動
- 減量のための呼吸法
- 神経系を落ち着かせるための呼吸法
- 喘息のための呼吸法
- IRRでの呼吸法
- 高血圧症のための呼吸法
- 息止め
- 癒しの呼吸法
- クレンジングブレス
- ストレッチリブ
- 胸の拡大
- 朝の呼吸運動