Stiramento

Per evitare lesioni e migliorare le tue prestazioni sportive con stiramento

In questa applicazione troverete una varietà di routine di stretching (allungamento) per prima e dopo ogni tipo di esercizio fisico, muscolare e sportiva.

Sarete in grado di trovare da stretching a casa, in ufficio, per coloro che trascorrono molte ore seduti davanti a un computer o in palestra, di stretching specifici sport come la corsa, il calcio, il basket, il nuoto e il tennis.

Stretching per migliorare la flessibilità e preparare per la pratica di sport. I tratti sono necessari per tutto il mondo, di pratica o non sport. Adatto per il giorno per giorno, per evitare lesioni al collo, alla schiena o rottura delle fibre nelle gambe.

I tratti sono da eseguire prima e dopo una sessione di sport. Scarica questa applicazione ora e previene lesioni e migliora le tue prestazioni sportive.