Home Exercise : No Equipment

Efficace esercizio a casa per una rapida costruzione muscolare - senza attrezzatura.

Esercizio a casa - L'app per fitness, bodybuilding e perdita di peso presenta l'allenamento quotidiano per tutti i gruppi muscolari più importanti. Mettiti in forma a casa con i nostri sistemi di esercizi a corpo libero. La nostra app è ideale per gli esercizi a casa, tuttavia può essere utilizzata anche nel centro fitness per insegnare ai tuoi gruppi muscolari e metterti in forma! I nostri esercizi sono duri e sono progettati per perdere il grasso della pancia e pompare i gruppi muscolari. Con questi allenamenti e sport, otterrai forza utile, potenza esplosiva e un telaio descritto.

CARATTERISTICHE

- Esercizi a corpo libero (senza attrezzatura)

- Esercizio quotidiano per miglioramenti approfonditi

- Varie situazioni impegnative che preservano la tua motivazione

- Comandi video che ti aiuteranno a svolgere gli sport

- Esercizio a casa, in ufficio e in qualsiasi momento!

- Animazione e video guide, comandi specificati

L'app Home Workout for Men - Bodybuilding è una specialità di cinque gruppi muscolari primari. per esempio:

* Esercizio per le braccia

* Esercizio pettorale

* Esercizio addominali

* Esercizio per le gambe

* Esercizio per le spalle

* Esercizio per la schiena

Esercizi per addominali

Un sei per cento potrebbe nascondersi sotto alcuni centimetri di adulazione. La tecnica corretta richiede che tu riduca la tua percentuale tipica di grasso corporeo attraverso la routine di allenamento in modo da ampliare la tua tipica potenza e funzione media. Per ottenere il 6% di addominali, dovresti esercitare gli addominali più alti e diminuire gli addominali e gli obliqui (addominali laterali). Questi sport addominali prendono di mira tutte e 3 le aree addominali.

Allenamento per le gambe

Le scarpe da corsa più esperte ti aiuteranno a ottenere gambe robuste, migliorare i gruppi muscolari delle gambe e perdere grasso delle gambe. Il potente esercizio a telaio ridotto si basa principalmente su questa tecnica medica e si è evoluto attraverso l'uso di scarpe da corsa non pubbliche autorizzate. Migliora i tuoi esercizi per le gambe con quegli sport killer su muscoli posteriori della coscia, quadricipiti e polpacci.

Allenamento per le braccia

Rafforza e sviluppa le dita con gli sport cruciali per bicipiti, tricipiti e avambracci. Suggerimenti educativi essenziali, sport ed esercizi per dita più grandi e potenti. Ecco i migliori sport per le braccia che ricerchiamo. Ognuno di loro colpisce i bicipiti o i tricipiti a malapena per massimizzare lo sviluppo del braccio.

Allenamento per i pettorali

Costruisci un torace più grande ed efficace con queste mosse del torace incredibilmente efficaci e accettate dagli esperti. Sviluppa muscoli e potenza extra per petto e bicipiti con molti sport push-up, plank e stretching del torace dall'app Home Workout. In questa app di bodybuilding, copriremo il piacevole esercizio del torace per aiutarti a costruire una serie spessa e robusta di % aumentando ulteriormente la tua potenza e potenza.

Allenamento di base

Aumenta la potenza e un eccellente V-taper con l'assassino tornato e l'allenamento delle spalle dall'app Home Workout. Un enorme ritorno più alto e spalle enormi che si assottigliano fino a una vita sottile sono le stesse definizioni dell'estetica. Il trasporto, la torsione, la rotazione, il sollevamento e la flessione sono significativamente avanzati mentre abbiamo robusti ed efficaci gruppi muscolari posteriori e delle spalle.

Allenamento brucia grassi

I piacevoli esercizi bruciagrassi per una forma del corpo più alta. Brucia energia con porzioni approfondite di educazione e integrale con esercizi di costruzione muscolare per ottenere risultati piacevoli.

Allenatore di fitness

Tutti gli esercizi sono progettati attraverso mezzi di educazione sanitaria esperta. Manuale di allenamento tramite l'esercizio, simile ad avere un'educazione sanitaria non pubblica per le tue tasche!

Indipendentemente dal fatto che il tuo scopo sia costruire muscoli, perdere peso, bruciare grassi o migliorare la salute, scoprirai un'enorme varietà di piani educativi e sport incorporati per tutte le fasi della salute, testati per ottenere risultati eccellenti!

Attieniti al nostro programma di esercizi domestici e osserverai un cambiamento nella tua struttura in poche brevi settimane.