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Una dieta sana è quella che aiuta a mantenere o migliorare la salute generale.
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Una sana alimentazione per grande dieta
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Essendo un mangiatore sano richiede di diventare sia istruito e intelligente su ciò che una sana alimentazione è in realtà. Essendo il cibo intelligente non si tratta di imparare a calcolare i grammi di grassi, o si tratta di studiare le etichette e contare le calorie.
Mangiare sano è tutto di mangiare equilibrato e moderato, composto da pasti sani almeno tre volte al giorno. mangiatori sana mangiare diversi tipi di alimenti, non si limita ad uno specifico tipo di alimento o cibo gruppo.
In questo audiolibro si legge su questi argomenti:
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01 - diventare un Mangiamorte sano
02 - Modifica come si mangia
03 - Cucinare con oli
04 - Mangiare per un cuore sano
05 - una sana alimentazione durante la gravidanza
06 - una sana alimentazione per gli studenti
07 - Mangiare sano per i vegetariani
08 - una sana alimentazione su un bilancio
09 - una sana alimentazione On The Run
10 - una sana alimentazione in vacanza
e altro ancora!
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Questo audiolibro è in inglese.
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fonti di immagini usate in questo audiolibro:
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http://en.wikipedia.org/wiki/File:Make_healthy_choices_poster.jpg
http://en.wikipedia.org/wiki/File:Loma_Linda_University_Vegetarian_Food_Pyramid.jpg
https://pixabay.com/en/apples-kiwi-oranges-fruit-vitamins-428075/
Last updated on Sep 23, 2018
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Alex Zavala
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Healthy eating for great diet
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Sep 23, 2018