Beginner’s Guide To Yoga-EBOOK

Guida completa per principianti per iniziare a godere di vita senza stress.

Quella visione dello yoga - persone con teste rasate e fiori distribuendo agli sconosciuti in aeroporto - non è affatto il quadro generale.

Lo yoga è davvero molto semplice, accessibile e in molti paesi in tutto il mondo, cosa normale da fare.

In questa luce, questo libro è creato con un obiettivo in mente: per demistificare yoga per voi, e fornire una chiara, semplice e divertente introduzione al tema.

Se non siete mai stati esposti ad ogni tipo di yoga (ad eccezione di quello che si potrebbe avere visto in televisione), allora questo libro è per voi!

Inoltre, anche se si sono verificati alcuni tipi di yoga (forse un amico ti ha trascinato a una classe presso il centro ricreativo locale tanti anni fa), questo libro vi riaccendere il vostro interesse per l'argomento e ricollegare ad una modalità di movimento del corpo e messa a fuoco la mente che ha vissuto in terre antiche per millennio.

Questo libro è convenientemente organizzato in quattro sezioni:

-Cosa È lo Yoga?

-Perché Yoga è benefico?

Tipi -Diversi di Yoga

-Yoga Tecnici e accessori

Dopo aver letto queste sezioni, si prega di tenere a mente che non c'è assolutamente alcun tentativo qui, direttamente o indirettamente (o in qualsiasi altro modo possibile!) Per sostenere o promuovere qualsiasi visione religiosa.