Beginner’s Guide To Yoga-EBOOK

Panduan lengkap Pemula untuk memulai menikmati hidup bebas stres.

Visi itu yoga - orang dengan mencukur kepala dan bunga menyerahkan kepada orang asing di bandara - tidak berarti gambaran keseluruhan.

Yoga adalah benar-benar sangat sederhana, mudah, dan di banyak negara di seluruh dunia, hal biasa untuk dilakukan.

Dalam cahaya itu, buku ini dibuat dengan satu tujuan dalam pikiran: untuk mengungkap yoga untuk Anda, dan memberikan Anda dengan pengenalan yang jelas, sederhana, dan menyenangkan dengan topik.

Jika Anda sudah pernah terkena apapun yoga (kecuali untuk apa yang Anda mungkin telah melihat di televisi), maka buku ini adalah untuk Anda!

Selain itu, bahkan jika Anda telah mengalami beberapa jenis yoga (mungkin teman menyeret Anda ke kelas di pusat rekreasi lokal bertahun-tahun yang lalu), buku ini akan menyalakan kembali minat Anda pada topik dan pasang kembali Anda ke modus gerakan tubuh dan memfokuskan pikiran yang telah tinggal di tanah kuno untuk milenium.

Buku ini dapat diatur menjadi empat bagian:

Apa yang Yoga?

-Mengapa Yoga Menguntungkan?

Jenis -Different Yoga

-Yoga Peralatan & Aksesoris

Ketika Anda membaca bagian ini, harap diingat bahwa sama sekali tidak ada upaya di sini, langsung atau tidak langsung (atau dengan cara lain mungkin!) Untuk mendukung atau mempromosikan pandangan keagamaan.