Perdere peso con 7 minuti

Dimagrire velocemente, bastano 7 minuti al giorno

Per trasformare il tuo corpo, per adattarsi, per essere sano e per sentirsi bene devi esercitare.

Con più piani di allenamento hanno molta varietà. Non solo per renderti più forte e più adatto, ma per assicurarvi di continuare a perdere peso.

Nessuna palestra? Nessun problema!

L'allenamento da 7 minuti di perdita di peso prevede una serie di esercizi di peso corporei che richiedono solo una sedia e un muro, eseguiti ad un'intensità di circa l'80%.

Abbiamo messo insieme allenamenti multipli di peso corporeo progettati per dare forza a tua perdita di grasso.

Gli allenamenti richiedono solo 7 minuti e possono essere fatti nel comfort della propria casa. Può migliorare la vostra salute e ridurre il grasso corporeo secondo la scienza.

Con più impostazioni (come il tempo di lavoro e di riposo) e l'opzione per creare i propri allenamenti è possibile personalizzare tutto per le tue esigenze.

L'applicazione fornisce allenamenti muscolari efficaci ed efficienti e perdita di grasso.

Benefici provenienti da un allenamento di 7 minuti:

- Perdita di grasso e perdita di peso

- Migliorato VO2 Max

- diminuzione della resistenza all'insulina

Caratteristiche dell'app:

- diversi tipi di allenamento, tutti focalizzati sulla perdita di peso

- Traccia i tuoi progressi per aiutarti a rimanere motivati; con statistiche complete e diversi risultati.

- Formazione in diretta con timer e istruzioni

- impostazioni personalizzabili; quantità di circuiti, tempo per esercizio, tempo di riposo e altro ancora

- Elenco di esercizi di peso corporeo con immagini e istruzioni chiare