7 Minute Weight Loss Workout

7 dakikalık vücut ağırlığı egzersiz planı kilo ve uygun olsun yardımcı olur.

uygun olsun, vücudunuzun dönüşümü için, sağlıklı olmak için ve egzersiz lazım harika hissetmek için.

çoklu ile 7 dakikalık egzersiz size çeşitli bir sürü var planlıyor. Sadece daha güçlü ve daha fit hale getirmek için, ancak kilo veriyorum emin olmak için.

Hiçbir spor salonu? Sorun değil!

7 dakika kilo kaybı egzersiz yaklaşık% 80 yoğunlukta sadece gerçekleştirilen bir sandalye ve bir duvar gerektirir 12 vücut ağırlığı egzersizleri, bir dizi içerir.

Beraberce yağ kaybını kickstart için tasarlanmış çoklu vücut ağırlığı sadece egzersiz koydu.

egzersiz sadece 7 dakika sürer ve kendi evinizin rahatlığında yapılabilir. Bu sizin sağlığınızı iyileştirmek ve bilime göre vücut yağ azaltabilir.

Birden (iş ve dinlenme süresi gibi) ayarları ve kendi egzersiz programı oluşturmak seçenekle ihtiyaçlarınıza her şeyi özelleştirebilirsiniz.

Uygulamanın etkin ve verimli kas bina ve yağ kaybı egzersiz sağlar.

7 Dakika Workout'un Kanıtlanmış Faydaları:

- Yağ kaybı ve Kilo Kaybı

- Geliştirilmiş VO2 Max

- Azalmış İnsülin Direnç

Uygulamanın özellikleri:

- Farklı egzersiz türleri, tüm kilo odaklanmış

- Eğer motive kalmasına yardımcı olmak için ilerlemenizi takip; kapsamlı istatistik ve çeşitli başarılarla.

- Bir zamanlayıcı ve talimatları ile Canlı eğitim

- Özelleştirilebilir ayarlar; devrelerin miktarı, egzersiz, dinlenme süresi ve daha başına zaman

- vücut ağırlığı listesi net görüntüler ve talimatlarla egzersizleri