InnerJoy

क्वालिटी स्लीप, ईज़ी रिलैक्सेशन, स्ट्रेस मैनेजमेंट विद माइंडफुलनेस और ब्रीदिंग एक्सरसाइज

इनरजॉय अब पूरी तरह से मुफ़्त है!!!

क्योंकि हम सब तनाव में हैं! क्योंकि जब हमारा दिमाग इतना व्यस्त होता है तो आराम से सोना लगभग असंभव होता है। क्योंकि जीवन कठिन और महंगा है, हम इनरजॉय की पेशकश करते हैं, जो दुनिया भर में 5 भाषाओं में 17 देशों में सैकड़ों हजारों लोगों के जीवन की सुविधा प्रदान करता है, ताकि हर कोई इसका उपयोग कर सके।

आपके जीवन की तरह, ध्यान एक व्यक्तिगत अनुभव है। यही कारण है कि इनरजॉय एक व्यक्तिगत ध्यान अनुभव प्रदान करता है जो पूरी तरह से दैनिक जीवन के विषयों पर आपके अनुरूप है।

गुणवत्तापूर्ण नींद, आराम से आराम, माइंडफुलनेस और ब्रीदिंग एक्सरसाइज के साथ तनाव प्रबंधन

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने जीवन के किस चरण में हैं, एक युवा छात्र, व्यवसाय में एक पेशेवर या पति या पत्नी और घर पर माता-पिता, इनरजॉय तनाव, फोकस, चिंता, चिंता, ध्यान की कमी जैसे सैकड़ों मुद्दों पर 1000+ से अधिक समीक्षाएं प्रदान करता है। , एकाग्रता और नींद की समस्याएं, और थकान जो वास्तविक जीवन लाती है। यह कृत्रिम बुद्धिमत्ता और आभासी वास्तविकता जैसी नवीन तकनीकों के साथ आराम की जागरूकता और सांस लेने के व्यायाम को आपके लिए एक पूरी तरह से अलग अनुभव बनाती है।

इनरजॉय आपको अपने दुखी मूड से बाहर निकालने और अपने भीतर आनंद और खुशी की शक्ति को प्रकट करके एक स्थायी और आमूल परिवर्तन के साथ अपनी मानसिक स्पष्टता और संतुलन तक पहुंचने के लिए हर समय आपके साथ है।

आंतरिक आनंद में आपका क्या इंतजार है?

1000+ ध्यान, नींद, तनाव और फोकस कार्यक्रम

आपके जीवन के हर चरण में आपके सामने आने वाले सैकड़ों मुद्दों पर आसान विश्राम, ध्यान और आंतरिक खुशी की खोज के लिए 1000 से अधिक विषयगत श्वास अभ्यास और कार्यक्रम।

सुकून भरी नींद की आवाज़ और संगीत

जब आपका सिर लंबे दिन के बाद तकिये से टकराता है तो शांत और आराम से नींद ध्यान, आराम की आवाज़ और संगीत विशेष रूप से आपके लिए आराम करने और शांत, गुणवत्तापूर्ण तरीके से सोने के लिए तैयार किया जाता है।

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस-पावर्ड पर्सनलाइज्ड अवेयरनेस एक्सपीरियंस

इनरजॉय की अनूठी आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस के साथ, जो आपकी ध्यान यात्रा के माध्यम से आपकी आवश्यकताओं को सीखती है, आपके लिए आवश्यक विषयों पर विशेष सुझाव और अनुस्मारक।

हाइलाइट की गई विशेषताएं:

जीवन और घटनाओं के दृष्टिकोण को सकारात्मक तरीके से बदलने के उद्देश्य से प्रत्येक दिन के लिए एक अलग प्रेरणा के साथ चेतन और अवचेतन मन के लिए तैयार किए गए पुष्टि वाक्यों को दोहराएं। आराम का अनुभव लें और पुष्टि के साथ अपनी सहनशक्ति का निर्माण करें।

क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा तैयार की गई गाइड श्रृंखला के साथ नवीनीकृत:

- 30 दिनों के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या बनाए रखें, सकारात्मक भावनाओं को विकसित करें, पल में जीने का अनुभव करें, और थैंक्स टू लाइफ गाइड के साथ कठिनाइयों और आघात का अधिक आसानी से सामना करें।

- क्वालिटी स्लीप गाइड के साथ, अपने नींद के दिनों को 21 दिनों के लिए पीछे छोड़ दें, नींद न आने की समस्या को हल करें, इस गाइड के साथ खुद को शांत करके अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करें और आराम से उठें।

- कुशल मॉर्निंग गाइड के साथ अपने आलस्य से छुटकारा पाएं और दिन के दौरान आसानी से अपनी उत्पादकता और कैस्ट्रेशन बढ़ाएं।

स्मार्ट घड़ियों के साथ तनाव पर ध्यान के सकारात्मक प्रभाव को मापें: आसानी से Google फिट से जुड़ें, माइंडफुलनेस अभ्यास के दौरान हृदय गति में बदलाव का निरीक्षण करें और अपने तनाव स्तर में विश्राम की प्रवृत्ति को स्वयं देखें।

ऑफ़लाइन सुविधा: आराम से दिमागीपन अभ्यास ऑफ़लाइन करना जारी रखें, भले ही आपके पास मेट्रो में, विमान पर या यात्रा करते समय इंटरनेट न हो।

ध्यान: यदि आप निर्देशित नहीं होना चाहते हैं, तो आप जो समय अंतराल और अवधि चाहते हैं उसे निर्धारित करें, और बिना किसी दिशा के अपने अभ्यास करें।

अपनी पसंदीदा ध्यान सूची बनाएं: अपनी पसंदीदा दिमागीपन प्रथाओं की अपनी पसंदीदा सूची बनाएं।

आंतरिक आनंद के जीवन को छूने वाले 1000+ ध्यान और कार्यक्रमों के उदाहरण

- परीक्षा का तनाव,

- एक परिवार होने के नाते,

- सिंड्रोम मुक्त सोमवार,

- चैन की नींद,

- शांत रहें,

- संकट प्रबंधन,

- फोकस - फोकस,

- ध्यान केंद्रित करना,

- माइंडफुल ईटिंग,

- नोटिस शारीरिक भावनाओं,

- अपर्याप्तता की भावनाओं का मुकाबला करना,

- मुश्किल लोग,

- मेरे बच्चे के साथ संबंध,

- प्राथमिकता,

- समाधान जीतना,

- 7-दिवसीय नि:शुल्क स्टार्टर कार्यक्रम,

- डर,

- घबराहट,

- रचनात्मकता,

- प्रेरणा बढ़ाएँ,

- चिंता

- अनिद्रा

- चिंता