Health Studio Online Training

किसी भी व्यक्ति के लिए ऐप जो अच्छे मार्गदर्शन के साथ काम करना चाहता है

स्वास्थ्य स्टूडियो ऑनलाइन प्रशिक्षण कहीं भी, कभी भी एक पूरी तरह से व्यक्तिगत कसरत के साथ बाहर काम करना चाहता है, जो किसी के लिए app है।

एप्लिकेशन को दो प्रशिक्षण योजनाएं प्रदान करता है:

* कृत्रिम होशियारी:

आप अपने मूल्यांकन का प्रशिक्षण, करते हैं और देखते हैं, अपने प्रशिक्षण का मूल्यांकन करते हैं और आपके लिए योजना बनाई गई अभ्यासों के वीडियो के साथ कार्यक्रम का उपयोग करते हैं।

आप अपने लक्ष्यों और प्रशिक्षण स्तर के साथ एक आकलन भरते हैं, अपने आसन विचलन को पहचानते हैं और उन उपकरणों का चयन करते हैं जिन्हें आप उपयोग करना चाहते हैं, लेकिन यदि आपके पास कोई विकल्प नहीं है, तो बस "मेरे पास उपकरण नहीं है" विकल्प चुनें।

कुछ सेकंड में प्रशिक्षण तैयार हो जाएगा, व्यक्तिगत, अपने सभी विवरणों के आधार पर, प्रत्येक अभ्यास के लिए वीडियो और निर्देशों के साथ।

जब आप प्रशिक्षण मोड का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रशिक्षण आवृत्ति, अंतराल का उपयोग, लोड प्रगति और अन्य जैसे डेटा का विश्लेषण किया जाएगा और इसके साथ ही प्रणाली प्रशिक्षण की प्रगति की योजना बनाएगी।

प्रत्येक वर्कआउट के अंत में ऐप आपके प्रयास को दिखाता है, कुल लोड की तुलना रोज़मर्रा के उदाहरणों से करता है।

*निजी प्रशिक्षक:

आप ट्रेन करते हैं, प्रश्न पूछते हैं, अपने ट्रेनर से संवाद करते हैं, अपना मूल्यांकन करते हैं और देखते हैं, प्रशिक्षण और अपने ट्रेनर का मूल्यांकन करते हैं, और आपके लिए योजना बनाई गई अभ्यासों के वीडियो के साथ कार्यक्रम का उपयोग करते हैं।

शुरू करने के लिए, आप अपने लक्ष्यों और प्रशिक्षण के स्तर के साथ एक मूल्यांकन भरते हैं, अपने आसन विचलन को पहचानते हैं और उन उपकरणों का चयन करते हैं जिन्हें आप उपयोग करना चाहते हैं, लेकिन यदि आपके पास कोई विकल्प नहीं है, तो बस "मेरे पास उपकरण नहीं है" विकल्प चुनें। फिर अपने लक्ष्यों के अनुकूल सर्वश्रेष्ठ ट्रेनर को आपके प्रशिक्षण की योजना बनाने और अपनी दिनचर्या का पालन करने के लिए निर्देशित किया जाएगा।

जब आप प्रशिक्षण मोड का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रशिक्षण आवृत्ति, अंतराल का उपयोग, लोड प्रगति और अन्य जैसे डेटा का विश्लेषण किया जाएगा। अपने प्रशिक्षक के साथ चैट द्वारा एक्सचेंज की गई जानकारी में इसे जोड़ते हुए, वह प्रशिक्षण की प्रगति की योजना बनाएगा।

प्रत्येक वर्कआउट के अंत में ऐप आपके प्रयास को दिखाता है, कुल लोड की तुलना रोज़मर्रा के उदाहरणों से करता है।

एप्लिकेशन की मुख्य विशेषताएं:

- एक नया प्रशिक्षण कार्यक्रम उपलब्ध होने पर सूचनाएं भेजना और जब एक प्रशिक्षण कार्यक्रम समाप्त हो गया हो!

- प्रशिक्षण मोड आपको दिखाता है कि कार्यक्रम में प्रत्येक व्यायाम कैसे करें, अपने बाकी समय को बार-बार करें और चित्र और वीडियो के माध्यम से व्यायाम के निष्पादन को दर्शाता है।

- ट्रेनर के साथ चैट करें (केवल "पर्सनल ट्रेनर" योजना के लिए उपलब्ध);

- अपने आकलन, प्रशिक्षण इतिहास तक पहुंच।