Health Studio Online Training

Die App für alle, die mit guter Anleitung trainieren möchten

Health Studio Online Training ist die App für alle, die trainieren möchten, mit einem vollständig personalisierten Training überall und jederzeit.

Die App bietet zwei Trainingspläne:

* Künstliche Intelligenz:

Sie trainieren, machen und sehen Ihre Einschätzung, bewerten Ihr Training und greifen auf das Programm mit Videos der für Sie geplanten Übungen zu.

Sie füllen eine Bewertung mit Ihren Zielen und Ihrem Trainingsniveau aus, erkennen Ihre Haltungsabweichungen und wählen die Ausrüstung aus, die Sie verwenden möchten. Wenn Sie jedoch keine haben, wählen Sie einfach die Option „Ich habe keine Ausrüstung“.

In wenigen Sekunden ist das Training fertig, personalisiert, basierend auf all seinen Details, mit Videos und Anweisungen für jede Übung.

Während Sie den Trainingsmodus verwenden, werden Daten wie Trainingshäufigkeit, Verwendung von Intervallen, Lastverlauf und andere analysiert und das System plant damit den Fortgang des Trainings.

Am Ende jedes Trainings veranschaulicht die App Ihre Bemühungen und vergleicht die Gesamtlast mit alltäglichen Beispielen.

* Personal Trainer:

Sie trainieren, stellen Fragen, kommunizieren mit Ihrem Trainer, führen Ihre Einschätzung durch und zeigen sie an, bewerten das Training und Ihren Trainer und greifen auf das Programm mit Videos der für Sie geplanten Übungen zu.

Zu Beginn füllen Sie eine Bewertung mit Ihren Zielen und Ihrem Trainingsniveau aus, erkennen Ihre Haltungsabweichungen und wählen die Ausrüstung aus, die Sie verwenden möchten. Wenn Sie jedoch keine haben, wählen Sie einfach die Option „Ich habe keine Ausrüstung“. Dann wird der für Ihre Ziele am besten geeignete Trainer angewiesen, Ihr Training zu planen und Ihrer Routine zu folgen.

Während Sie den Trainingsmodus verwenden, werden Daten wie Trainingsfrequenz, Verwendung von Intervallen, Lastverlauf und andere analysiert. Wenn er dies zu den Informationen hinzufügt, die durch den Chat mit seinem Trainer ausgetauscht werden, plant er den Fortschritt des Trainings.

Am Ende jedes Trainings veranschaulicht die App Ihre Bemühungen und vergleicht die Gesamtlast mit alltäglichen Beispielen.

Hauptfunktionen der App:

- Benachrichtigungen senden, wenn ein neues Schulungsprogramm verfügbar ist und wenn ein Schulungsprogramm abgelaufen ist!

- Der Trainingsmodus zeigt Ihnen, wie Sie jede Übung im Programm ausführen, wie Ihre Ruhezeit ist, und zeigt die Ausführung der Übung anhand von Bildern und Videos.

- Chatten Sie mit dem Trainer (nur für den Plan „Personal Trainer“ verfügbar);

- Zugriff auf Ihre Bewertungen, Trainingshistorie.