Health Studio Online Training

El App para quien quiere trabajar con buena orientación

Health Studio Online Training es la aplicación para cualquier persona que quiera hacer ejercicio, con un entrenamiento totalmente personalizado en cualquier lugar y en cualquier momento.

La aplicación ofrece dos planes de entrenamiento:

* Inteligencia artificial:

Usted entrena, hace y ve su evaluación, evalúa su entrenamiento y accede al programa con videos de los ejercicios que han sido planeados para usted.

Completa una evaluación con sus objetivos y nivel de entrenamiento, reconoce sus desviaciones posturales y selecciona el equipo que desea usar, pero si no tiene ninguno, simplemente seleccione la opción "No tengo equipo".

En unos segundos el entrenamiento estará listo, personalizado, basado en todos sus detalles, con videos e instrucciones para cada ejercicio.

Mientras utiliza el modo de entrenamiento, se analizarán datos como la frecuencia del entrenamiento, el uso de intervalos, la progresión de la carga y otros, y con esto el sistema planificará la progresión del entrenamiento.

Al final de cada entrenamiento, la aplicación ilustra su esfuerzo, comparando la carga total con ejemplos cotidianos.

*Entrenador personal:

Usted entrena, hace preguntas, se comunica con su entrenador, hace y ve su evaluación, evalúa el entrenamiento y su entrenador, y accede al programa con videos de los ejercicios que han sido planeados para usted.

Para comenzar, debe completar una evaluación con sus objetivos y nivel de capacitación, reconocer sus desviaciones posturales y seleccionar el equipo que desea usar, pero si no tiene ninguno, simplemente seleccione la opción "No tengo equipo". Luego, el entrenador que mejor se adapte a sus objetivos será dirigido a planificar su entrenamiento y seguir su rutina.

Mientras utiliza el modo de entrenamiento, se analizarán datos como la frecuencia de entrenamiento, el uso de intervalos, la progresión de la carga y otros. Agregando esto a la información intercambiada por el chat con su entrenador, él planificará la progresión del entrenamiento.

Al final de cada entrenamiento, la aplicación ilustra su esfuerzo, comparando la carga total con ejemplos cotidianos.

Características principales de la aplicación:

- Envío de notificaciones cuando un nuevo programa de capacitación está disponible y cuando un programa de capacitación ha expirado.

- El modo de entrenamiento le muestra cómo hacer cada ejercicio en el programa, cronometra su tiempo de descanso y muestra la ejecución del ejercicio a través de imágenes y videos.

- Chatee con el entrenador (solo disponible para el plan de "Entrenador personal");

- Acceso a tus evaluaciones, historial de entrenamiento.