Health Studio Online Training

برنامه برای هر کسی که می خواهد با راهنمایی خوب کار کند

بهداشت آنلاین آموزش آنلاین استودیو برنامه برای هر کسی که می خواهد به کار ، با یک تمرین کاملا شخصی در هر نقطه ، در هر زمان است.

برنامه دو برنامه آموزشی ارائه می دهد:

* هوش مصنوعی:

شما آموزش ، انجام داده و ارزیابی خود را مشاهده می کنید ، آموزش خود را ارزیابی کرده و با فیلم هایی از تمریناتی که برای شما برنامه ریزی شده است به برنامه دسترسی پیدا خواهید کرد.

شما ارزیابی ها را با اهداف و سطح آموزش خود پر می کنید ، انحرافات خمشی خود را تشخیص می دهید و تجهیزات مورد نظر برای استفاده را انتخاب می کنید ، اما در صورت نداشتن ، فقط گزینه "تجهیزات ندارم" را انتخاب کنید.

در مدت زمان چند ثانیه ، آموزش بر اساس تمام جزئیات آن ، با فیلم ها و دستورالعمل های مربوط به هر تمرین آماده ، شخصی سازی خواهد شد.

در حالی که شما از حالت آموزش استفاده می کنید ، داده هایی از جمله فرکانس تمرین ، استفاده از فواصل ، پیشرفت بار و موارد دیگر مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرند و با استفاده از این سیستم پیشرفت برنامه ریزی برنامه ریزی می شود.

در پایان هر تمرین برنامه تلاش شما را نشان می دهد ، و بار کل را با نمونه های روزمره مقایسه می کند.

*مربی شخصی:

شما تمرین می کنید ، سؤال می کنید ، با مربی خود ارتباط برقرار می کنید ، ارزیابی خود را انجام می دهید ، مشاهده می کنید ، آموزش و مربی خود را ارزیابی می کنید ، و فیلم هایی از تمریناتی که برای شما برنامه ریزی شده است به برنامه دسترسی پیدا می کنید.

برای شروع ، شما یک ارزیابی را با اهداف و سطح آموزش خود پر می کنید ، انحرافات خمشی خود را تشخیص می دهید و تجهیزات مورد نظر خود را انتخاب می کنید ، اما در صورت نداشتن ، فقط گزینه "تجهیزات ندارم" را انتخاب کنید. سپس مربی متناسب با اهداف شما هدایت می شود تا برنامه های خود را آموزش دهد و روال شما را دنبال کند.

در حالی که شما از حالت آموزش استفاده می کنید ، داده هایی مانند فرکانس آموزش ، استفاده از فواصل ، پیشرفت بار و سایر موارد مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرند. وی با افزودن این اطلاعات به اطلاعات رد و بدل شده توسط چت با مربی خود ، برنامه ریزی برای پیشرفت آموزش را نشان می دهد.

در پایان هر تمرین برنامه تلاش شما را نشان می دهد ، و بار کل را با نمونه های روزمره مقایسه می کند.

ویژگی های اصلی برنامه:

- ارسال اطلاعیه ها در صورت وجود یک برنامه آموزشی جدید و زمانی که یک برنامه آموزشی منقضی شده است!

- حالت تمرین به شما نشان می دهد که چگونه می توانید هر تمرین را در برنامه انجام دهید ، زمان استراحت را بیشتر کنید و اجرای تمرین را از طریق تصاویر و فیلم ها نشان می دهد.

- گپ با مربی (فقط برای طرح "مربی شخصی" در دسترس است)؛

- دسترسی به ارزیابی های خود ، تاریخچه آموزش.