डैश आहार | वजन घटाना

व्यक्तिगत और स्वस्थ डाइट प्लान | डैश आहार से पुरुषों और महिलाओं के लिए वजन घटाएं

क्या आपको स्वस्थ जीवन जीने की आवश्यकता है और क्या आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं या इससे बचना चाहते हैं? डैश आहार ऐसे लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया था जिन्हें ऐसे आहार या भोजन की आवश्यकता होती है जो उन्हें उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप में मदद करेगा. डैश व्यक्तिगत आहार योजना का उपयोग भी कोई भी व्यक्ति बिना किसी समस्या के कर सकता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एक स्वस्थ आहार है जो हमें 30 दिन, 15 दिन, 7 दिन (एक सप्ताह) या जब तक आप चाहें वजन कम करने में मदद करेगा.

यह व्यक्तिगत स्वस्थ आहार एप्लिकेशन इस प्रकार के जीवन में शुरुआती लोगों के लिए बहुत मान्य है. यह पुरुषों और महिलाओं दोनों पर समान रूप से काम करता है. इसका अंग्रेजी में सही अनुवाद किया गया है, यह पूरी तरह से मुफ़्त है और यह हमें एक स्वस्थ और व्यक्तिगत 30-दिवसीय चुनौती प्रदान करता है (आप जितनी बार चाहें आहार शुरू कर सकते हैं). इस एप्लीकेशन में आपको विभिन्न उपकरण भी मिलेंगे जो आपके वजन घटाने पर नज़र रखने में आपकी मदद करेंगे.

👉 हमारी पसंद के अनुसार पूरी तरह से अनुकूलन योग्य आहार यह ऐप 30 दिनों के लिए एक आहार और भोजन योजना बनाएगा लेकिन अगर आपको यह भोजन योजना पसंद नहीं है तो आप इसे हमेशा अपनी पसंद के अनुसार संपादित कर सकते हैं. प्रत्येक दिन प्रवेश करने पर आपको प्रत्येक भोजन समय पर दो बटन मिलेंगे. ये बटन आपकी आहार योजना को संशोधित करने में आपकी सहायता करेंगे ताकि आप भोजन से संतुष्ट रहें.

👉 उपकरण जो हमें हर दिन मदद करते हैं ✔️ प्रत्येक दिन के लिए वजन डायरी (एक अच्छा नियंत्रण रखने के लिए) और यह हमें एक अच्छा वजन निगरानी करने और हमारे वांछित वजन प्राप्त करने में मदद करेगा.

✔️ अपने विचारों को सहेजने के लिए व्यक्तिगत डायरी ✔️ व्यक्तिगत खरीदारी सूची जिसके साथ हम अपनी ज़रूरत की हर चीज़ लिख सकते हैं ✔️ भोजन के समय अनुस्मारक के साथ व्यक्तिगत सूचनाएं

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