Dash diet | Lose Weight Plan

ব্যক্তিগতকৃত এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা | পুরুষ বা মহিলাদের জন্য ড্যাশ ডায়েট সহ ওজন হ্রাস করুন

আপনার কি স্বাস্থ্যকর জীবন দরকার এবং আপনি কি ভুগছেন বা উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে চান? ড্যাশ ডায়েট এই ধরনের লোকেদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাদের এমন ধরনের ডায়েট বা খাবারের প্রয়োজন যা তাদের উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপে সাহায্য করবে। ড্যাশ ব্যক্তিগত ডায়েট প্ল্যানও যে কেউ কোনো সমস্যা ছাড়াই ব্যবহার করতে পারে। কারণ এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য যা আমাদের 30 দিন, 15 দিন, 7 দিন (এক সপ্তাহ) বা যতক্ষণ আপনি চান ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

এই ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্যকর খাদ্য অ্যাপ্লিকেশন এই ধরনের জীবনের নতুনদের জন্য খুবই বৈধ। এটি পুরুষ এবং মহিলাদের সমানভাবে ভাল কাজ করে। এটি সঠিকভাবে ইংরেজিতে অনুবাদ করা হয়েছে, এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং এটি আমাদের একটি স্বাস্থ্যকর এবং ব্যক্তিগতকৃত 30-দিনের চ্যালেঞ্জ অফার করে (আপনি যতবার চান ডায়েট শুরু করতে পারেন)। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি বিভিন্ন সরঞ্জামও পাবেন যা আপনাকে আপনার ওজন হ্রাস ট্র্যাক করতে সহায়তা করে।

👉 আমাদের পছন্দ অনুযায়ী সম্পূর্ণ কাস্টমাইজযোগ্য ডায়েট

এই অ্যাপটি 30 দিনের জন্য একটি ডায়েট এবং ফুড প্ল্যান তৈরি করবে কিন্তু আপনি যদি এই ফুড প্ল্যানটি পছন্দ না করেন তবে আপনি সবসময় আপনার পছন্দ অনুযায়ী এটি সম্পাদনা করতে পারেন। প্রতিদিন প্রবেশ করার পরে আপনি প্রতিটি খাবারের সময় দুটি বোতাম পাবেন। এই বোতামগুলি আপনাকে আপনার খাদ্য পরিকল্পনা পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে যাতে আপনি খাবারের সাথে খুশি হন।

👉 টুল যা আমাদের প্রতিদিন সাহায্য করে

✔️ প্রতিটি দিনের জন্য ওজন ডায়েরি (একটি ভাল নিয়ন্ত্রণের জন্য) এবং এটি আমাদের একটি ভাল ওজন পর্যবেক্ষণ করতে এবং আমাদের পছন্দসই ওজন পেতে সাহায্য করবে।

✔️ আমাদের চিন্তা সংরক্ষণ করতে ব্যক্তিগত ডায়েরি

✔️ ব্যক্তিগতকৃত কেনাকাটার তালিকা যার সাহায্যে আমরা আমাদের প্রয়োজনীয় সবকিছু লিখতে পারি

✔️ খাবারের সময় অনুস্মারক সহ ব্যক্তিগতকৃত বিজ্ঞপ্তি

⭐️ এখনই আমাদের অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং ভারসাম্যপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে সহজেই ওজন কমাতে শুরু করুন ⭐️