Brighter Bite

खाने के विकारों को समझने, ट्रैक करने और नेविगेट करने में मदद करने के लिए आपका दोस्त

एक खाने विकार होने के लिए निराशाजनक महसूस नहीं है।

ब्राइट बाइट एक ज्ञानवान, संसाधनपूर्ण और देखभाल करने वाला दोस्त है जो आपको खाने की बीमारी से उबरने में मदद करता है।

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★ आपके लाभ ★

Ther कठिन समय के दौरान आराम करने में आपकी सहायता करने के लिए 20+ चिकित्सीय तकनीकों के साथ "कोपिंग चैट"

✔ आसानी से भोजन और खाने के विकार व्यवहार को ट्रैक करें

✔ आसानी से मूड और विचारों को ट्रैक करें

खाने विकार विकार परीक्षण के साथ अंतर्दृष्टि प्राप्त करें

In एक आसान प्रारूप में अपने लॉग को व्यवस्थित और फ़िल्टर करें

निर्यात ट्रैक डेटा को साझा करने योग्य PDF रिपोर्ट

Ain रिकॉर्ड किए गए डेटा के आधार पर विश्लेषण ग्राफ से रिकवरी अंतर्दृष्टि प्राप्त होती है

, ज्ञान, उपचार, समुदायों, और अधिक सहित आवश्यक वसूली संसाधनों तक पहुँच।

Ress संकट से निपटने के लिए अपने स्वयं के संसाधनों का निर्माण करें

Your अपने चेहरे पर मुस्कान लाने के लिए दैनिक प्रेरणा उद्धरण देखें

✔ पूरी तरह से मुक्त

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★ चिकित्सीय तकनीक ★

अंधेरे समय के माध्यम से नेविगेट करने में आपकी सहायता के लिए हम ACT और DBT तकनीकों का उपयोग करते हैं।

स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (एसीटी) आपको अपनी आंतरिक भावनाओं से बचने, इनकार करने और संघर्ष करने में मदद करता है और इसके बजाय, स्वीकार करें कि ये गहरी भावनाएं कुछ स्थितियों के लिए उचित प्रतिक्रिया हैं। यह आपको कठिनाइयों को स्वीकार करने और आवश्यक परिवर्तन करने के लिए प्रतिबद्ध है।

डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (DBT) आपको सिखाती है कि आप कैसे पल में रहें, तनाव के साथ स्वास्थ्य का सामना करें, भावनाओं को नियंत्रित करें और दूसरों के साथ संबंधों को बेहतर बनाएं।

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हमारी वेबसाइट: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website

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