Brighter Bite

bud صديقك للمساعدة في فهم اضطرابات الأكل وتتبعها والتنقل فيها

لا يجب أن تشعر بالضعف في الأكل.

Brighter Bite هو صديق مطلع وواسع الحيلة ورعاية لمساعدتك على التنقل من خلال الانتعاش من اضطراب الأكل.

_____

★ فوائدك ★

✔ "التعامل مع الدردشة" مع 20+ تقنيات علاجية لمساعدتك على الاسترخاء خلال الأوقات العصيبة

track تتبع الوجبات وسلوكيات اضطراب الأكل بسهولة

track تتبع المزاج والأفكار بسهولة

✔ احصل على نظرة ثاقبة مع اختبار تقييم اضطراب الأكل

✔ تنظيم وتصفية السجلات الخاصة بك بتنسيق سهل العرض

✔ تصدير البيانات المتعقبة إلى تقرير PDF قابل للمشاركة

✔ اكتساب رؤى الاسترداد من الرسوم البيانية للتحليل بناءً على البيانات المسجلة

✔ الوصول إلى موارد التعافي الأساسية بما في ذلك المعرفة والعلاج والمجتمعات والمزيد.

✔ بناء الموارد الخاصة بك للتعامل مع الضيق

✔ انظر اقتباسات الدافع اليومية لوضع ابتسامة على وجهك

FREE مجاني تمامًا

_____

★ التقنيات العلاجية ★

نستخدم تقنيات ACT و DBT لمساعدتك في التنقل خلال الأوقات المظلمة.

يساعدك علاج القبول والالتزام (ACT) في التوقف عن تجنب مشاعرك الداخلية وإنكارها والتغلب عليها ، وبدلاً من ذلك ، تقبل أن هذه المشاعر العميقة هي استجابات مناسبة لمواقف معينة. يساعدك على قبول المصاعب والالتزام بإجراء التغييرات اللازمة.

يعلمك العلاج السلوكي الجدلي (DBT) كيفية العيش في هذه اللحظة ، والتعامل الصحي مع الإجهاد ، وتنظيم العواطف ، وتحسين العلاقات مع الآخرين.

_____

موقعنا: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website

هل لديك ملاحظات لنا؟ انتقل إلى [https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7SELECT(https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7)

بحاجة إلى دعم؟ انتقل إلى [https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9ASELECT(https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8)

اتصل بنا على: brighterbite2020@gmail.com