Pelatihan Senam

Senam latihan kekuatan untuk pemula di rumah

"★★★ Terbaik OFFLINE Aplikasi Gratis untuk Senam Pelatihan ★★★

Pelatihan yang dirancang khusus untuk meningkatkan kekuatan senam & kemampuan atletik.

Senam PELATIHAN Aplikasi ini meliputi senam untuk pemula. Pelajari cara melakukan senam bergerak di lantai - balok keseimbangan - kuda memukul - paralel bar - dan bar yang tidak rata. Backflip Tips Backflip Drills Standing Kembali Tuck Kembali Walkover dan Etc

Dapatkan tubuh Anda siap untuk kompetisi senam dengan menjadi lebih kuat, lebih fleksibel, dan lebih atletis. Aplikasi ini menggunakan canggih senam ruang berat tertentu dan berat badan latihan untuk mengoptimalkan otot-otot yang digunakan dalam senam.

Jika Anda baru untuk senam dan ingin mempelajari dasar-dasar olahraga, mencari aplikasi untuk pemula? Anda berada di tempat yang tepat

Anda juga akan menemukan langkah-langkah penting untuk belajar latihan ini ditunjukkan dalam video yang dipilih dengan hati-hati untuk Anda. Satu klik sudah cukup.

Pelatihan yang dirancang khusus untuk meningkatkan kekuatan senam & kemampuan atletik.

Dapatkan tubuh Anda siap untuk kompetisi senam dengan menjadi lebih kuat, lebih fleksibel, dan lebih atletis. Aplikasi ini menggunakan canggih senam ruang berat tertentu dan berat badan latihan untuk mengoptimalkan otot-otot yang digunakan dalam senam.

Program ini untuk Semua Acara

- Lantai Latihan

- Kuda Pelana

- Masih Rings

- Vault

- Bar Paralel

- Horizontal Bar

- Bar tidak merata

- Balok keseimbangan

Program ini menempatkan banyak penekanan pada inti, abs, dan punggung bawah. Untuk mengembangkan inti yang solid baik akan membantu mentransfer energi dari pusat tubuh Anda untuk anggota badan luar Anda secara efisien saat melakukan gerakan. Selain itu, program ini berfokus pada fleksibilitas, jangkauan gerak, ketahanan, keseimbangan, dan pelatihan peledak plyometric.

Tidak peduli apakah Anda seorang pesenam kompetitif atau berpartisipasi untuk bersenang-senang - meningkatkan kekuatan Anda sangat penting! Dengan menjadi lebih kuat dan lebih fleksibel Anda akan dapat belajar keterampilan baru dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami cedera. Dengan mengembangkan kelompok otot tertentu, Anda akan memiliki waktu lebih mudah melakukan gerakan tertentu - misalnya: Mengembangkan otot-otot tertentu di kaki Anda menyebabkan lebih eksplosif jatuh dan kubah. Selain itu, kekuatan kaki bekerja untuk mengembangkan keseimbangan khusus untuk tari, lantai akrobatik, dan teknik balok keseimbangan.

*** Dukung Kami Dengan Penilaian Kami 5 Bintang ***

*** Silakan hubungi kami jika Anda memiliki pertanyaan! ***""

"