Latihan untuk Nyeri Punggung Atas

Gerakan yang mengurangi nyeri punggung bagian atas

Dalam aplikasi seluler kami, latihan yang mengurangi nyeri punggung bagian atas ditampilkan. Melakukan latihan-latihan ini secara teratur akan mengurangi rasa sakit Anda dan memperkuat otot-otot Anda, menjadikannya lebih tahan terhadap cedera. Otot di wilayah ini menjadi tegang karena dipengaruhi oleh faktor psikologis seperti stres. Kondisi ini, yang sebagian besar terlihat pada wanita, menyebabkan ketidaknyamanan seperti fibromyalgia.

Unduh aplikasi seluler kami sekarang dan terapkan tindakan ini dengan hanya 10 menit sehari. Jadi singkirkan rasa sakit di punggung atas Anda.

Bagaimana dengan aplikasinya

latihan nyeri punggung atas

peregangan punggung atas

latihan leher dan punggung

latihan punggung atas

latihan fibromyalgia

latihan peregangan untuk sakit punggung