Progression

Kuasai Perjalanan Kebugaran Anda

Tanpa iklan dan tanpa gangguan. Hanya pelacakan latihan. Itulah inti dari Kemajuan.

Bergabunglah dengan hampir 500.000 penggemar kebugaran yang mempercayai Progression untuk semua kebutuhan pelatihan mereka. Aplikasi ini terintegrasi secara mulus dengan rutinitas Anda, menawarkan wawasan waktu nyata dan pencatatan latihan tanpa batas secara gratis.

Kemajuan lebih dari sekedar pelacak kebugaran; ini adalah hasil penyempurnaan dan masukan pengguna selama satu dekade. Catat setiap sesi, analisis kemajuan Anda, dan temukan atau buat rutinitas yang disesuaikan dengan tujuan kebugaran Anda, baik Anda ingin membangun kekuatan atau massa otot.

Fitur Gratis:

• Lacak sesi latihan tanpa batas

• Akses 300+ latihan dengan instruksi tulisan tangan dan tautan ke demonstrasi video

• Buat latihan dan program pelatihan khusus

• Pengatur waktu istirahat dengan dukungan overlay/gelembung untuk multitasking

• Kalkulator piring

• Superset dan pengelompokan latihan

• Setel penandaan (dropset, negatif, dll.)

• Perkiraan 1RM dan wawasan dari set Anda yang telah selesai

• Integrasi Google Fit

• Stopwatch

• Tarik pegangan & set yang telah diisi sebelumnya untuk memudahkan pelacakan

• Impor/ekspor seluruh kumpulan data Anda

Fitur premium:

• Statistik dan grafik terperinci untuk kinerja keseluruhan dan per latihan

• Pencadangan cloud & sinkronisasi real-time di seluruh perangkat Anda

• Ekspor CSV yang sepenuhnya mendetail

• Tampilan garis waktu semua set Anda dengan latihan

Masukan Anda adalah peta jalan kami! Silakan hubungi [email protected] jika ada masukan atau pertanyaan.

Siap untuk meningkatkan latihan Anda? Unduh Kemajuan sekarang dan tingkatkan perjalanan kebugaran Anda hari ini!