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Progression 不仅仅是一个健身追踪器；这是十年来的改进和用户反馈的结果。记录每次训练，分析您的进度，并找到或创建适合您健身目标的日常活动，无论您的目标是增强力量还是肌肉质量。
免费功能：
• 跟踪无限的锻炼课程
• 访问 300 多个带有手写说明和视频演示链接的练习
• 创建自定义练习和培训计划
• 带有覆盖/气泡支持的休息定时器，可实现多任务处理
• 板计算器
• 超级组和练习分组
• 设置标签（小集、底片等）
• 1RM 估算和对已完成组的见解
• Google 健身集成
• 秒表
• 拖动手柄和预填充套件可轻松跟踪
• 导入/导出整个数据集
高级功能：
• 整体和每次锻炼表现的详细统计数据和图表
• 云备份和跨所有设备实时同步
• 完整详细的 CSV 导出
• 包含练习的所有组数的时间线视图
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最新版本5.2.4更新日志
Last updated on 2024年06月17日
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翻译中...
Progression
Fitness Tracker5.2.4 by Zoltan Demant
2024年06月17日