Phalanx Ubiquity

Latihan terstruktur sempurna untuk setiap level, kebutuhan, dan peralatan yang tersedia.

Aplikasi latihan satu-of-a-kind ini membuat tetap kuat, bugar dan sehat lebih mudah dari sebelumnya.

Latihan terstruktur sempurna untuk siapa saja & di mana saja, dipotret dengan latar belakang terindah dari seluruh dunia, dirancang dengan cermat oleh Jirina Harastova. Jirina telah menjadi pelatih kehidupan dan pelatih kebugaran sejak tahun 2005, meningkatkan tubuh dan pikiran, meningkatkan kehidupan masyarakat. Aplikasi ini merupakan perpanjangan dari pelatihan dan komunitasnya, sekarang tersedia untuk seluruh dunia.

Baik Anda ingin mengubah, menambah, atau mengganti struktur pelatihan yang ada, PXU memiliki sesuatu untuk Anda. Latihan itu menyenangkan dan menantang, memperkuat dan mengkondisikan tubuh dengan benar. Dan bagian terbaiknya – ada:

- tidak ada langganan

- tidak ada keanggotaan

- tidak ada komitmen

Anda hanya membayar untuk latihan yang Anda pilih. Untuk harga kopi pagi, Anda akan mendapatkan latihan yang produktif dan hebat sambil menikmati pemandangan yang indah dan musik yang memotivasi. Semua latihan dapat diunduh untuk penggunaan offline.

Aplikasi PXU memiliki 3 bagian utama:

1) Latihan Pra-setel

2) Pelatihan Pribadi

3) Platform Komunitas

1) Latihan yang telah ditentukan sebelumnya – Latihan yang disiapkan dan didemonstrasikan dengan cermat dipisahkan menjadi 5 bagian

Dengan INTENSITAS

1) Pemula

2) Menengah

3) Lanjutan

4) Ahli

5) Lain-lain

Setiap tingkat intensitas dibagi menurut LINGKUNGAN/PERALATAN

1) Berat Badan

2) Band/Dumbbells

3) Semua Lainnya

4) Karung / Karung Pasir

Setiap bagian Peralatan memberi Anda semua GAYA pelatihan yang tersedia

1) Pelatihan inti

2) Pelatihan Interval Intensitas Tinggi

3) Latihan tubuh bagian bawah

4) Pelatihan tubuh total

5) Latihan tubuh bagian atas

Setiap latihan dalam Gaya yang dipilih diberi nama unik dan peralatan yang dibutuhkan dijelaskan.

Contoh: Blue Heron – Peralatan: Mat, Timer, Dumbbells

Latihan sangat mudah diikuti. Ini seperti memiliki pelatih Anda pelatihan dengan Anda.

Setiap latihan terdiri dari 3 KELOMPOK dari 3 Latihan yang harus dilakukan dalam 3 set. Set pertama dari 3 latihan yang akan dilakukan Jirina dengan Anda mengikuti jumlah pengulangan dan bentuk yang ditentukan. Set 2 dan 3 disajikan sebagai kolase untuk melakukan latihan sendiri. Secara realistis, saat tubuh lelah, Anda mungkin perlu mengubah tempo atau istirahat lebih lama di antara repetisi. Kolase akan memungkinkan Anda mengatur kecepatan pelatihan Anda dengan benar dan aman.

Aplikasi ini memiliki video lengkap untuk pemanasan umum, peregangan, dan penggulungan busa untuk merawat tubuh Anda dengan benar sebelum dan sesudah pelatihan, yang merupakan elemen paling penting dan sering diabaikan dalam pelatihan. Video PXU ini dapat melengkapi atau menggantikan rutinitas pra/pasca Anda yang sudah ada.

2) Pelatihan Pribadi

Bagian ini dibagi menjadi:

- Sesi langsung 45 menit virtual satu lawan satu dengan Jirina

- Latihan tertulis yang dipersonalisasi

Kalender dengan hari dan slot yang tersedia membuat permintaan dan pemesanan sesi menjadi mulus.

3) Platform Komunitas

Bagikan cerita, komentari postingan dan pencapaian teman. Hubungi Jirina, ajukan pertanyaan, dapatkan jawaban. Dapatkan pemberitahuan saat Tantangan baru diumumkan, dan acara khusus direncanakan. Dapatkan lencana menyenangkan untuk menyelesaikan tantangan.

Aplikasi PXU gratis untuk diunduh. Latihan tersedia untuk pembelian dalam aplikasi seharga $4,99 – $5,99 per latihan.

Sesi Pelatihan Pribadi tersedia untuk pembelian dalam aplikasi seharga $49,99 – $69,99 per sesi.

Dengan PXU Anda tidak perlu khawatir mencoba mencari cara untuk menjaga kebugaran Anda saat bepergian untuk bekerja, pergi berlibur, atau sekadar berada di gym lokal favorit Anda.

PXU dirancang khusus untuk mengakomodasi semua tantangan hidup dengan menjaga konsistensi saat bepergian dengan menyediakan program pelatihan beragam yang siap digunakan kapan pun dan di mana pun Anda berada, sekaligus memberikan panduan tentang cara berlatih dengan benar baik Anda memiliki akses ke gym lengkap atau tidak ada peralatan sama sekali.