ichoiceRelax

ichoiceRelax - Detak jantung Anda membimbing Anda ke dalam keadaan santai dan tidur.

ichoiceRelax menggunakan pembacaan denyut jantung yang terus menerus dan akurat untuk membimbing Anda ke keadaan relaksasi untuk membantu mengurangi stres Anda, menenangkan Anda dan meningkatkan kesehatan dan fokus. Temukan keseimbangan batin Anda dengan ichoiceRelax.

ichoiceRelax harus digunakan dengan sensor detak jantung ujung jari iChoice. Sensor ujung jari mengirimkan pembacaan denyut jantung terus-menerus ke aplikasi untuk membantu melatih dan membimbing Anda untuk bernapas pada tingkat pernapasan relaksasi ideal Anda.

Fisiologi setiap orang berbeda dan setiap orang akan memiliki tingkat pernapasan relaksasi ideal mereka sendiri berdasarkan pada pola pikir mereka saat ini. Pembacaan denyut jantung langsung Anda (diperoleh dengan sensor detak jantung) akan membantu mempersonalisasikan latihan dan membimbing Anda untuk bernafas pada tingkat yang ideal bagi Anda untuk mencapai ketenangan maksimum. Aplikasi kami menyinkronkan dengan fisiologi Anda memberi Anda hasil yang dipersonalisasi.

Perbaiki Tidur

Kurangi Kecemasan & Stres

Turunkan Ketegangan Otot Anda

Seiring dengan gaya hidup sehat, teknik pernapasan relaksasi dan mengurangi stres dapat membantu menurunkan risiko Anda terkena dan / atau mengurangi dampak Diabetes Tipe 2 & Tekanan Darah Tinggi.

Sensor dan aplikasi bekerja bersama sebagai pelatih pribadi Anda. Pada layar pacers membantu mengatur laju pernapasan Anda untuk membantu menenangkan hati dan pikiran Anda sekaligus meningkatkan ketahanan Anda terhadap stres.

ichoiceRelax memiliki banyak fitur untuk membantu Anda fokus pada pernapasan Anda.

COACH - Latihan untuk membantu memandu pernapasan Anda dengan alat pacu jantung di layar yang didorong oleh pembacaan denyut jantung langsung Anda

RELAX - Berbagai video yang menenangkan dengan suara santai. Ikuti perintis di layar yang didorong oleh pembacaan detak jantung Anda secara langsung atau tutup mata Anda dan biarkan bunyi itu memandu Anda

SLEEP - Pilih antara video yang menenangkan dengan suara santai untuk membantu Anda tertidur. Ikuti perintis di layar yang didorong oleh pembacaan detak jantung Anda secara langsung atau tutup mata Anda dan biarkan bunyi itu memandu Anda

MAIN - Game yang menarik mengajarkan Anda untuk tetap tenang dalam situasi yang penuh tekanan. Latihan opsional ini menantang Anda untuk mempertahankan Tingkat Pernapasan Relaksasi Pribadi Terbaik Anda saat berada di bawah skenario yang penuh tekanan.

MONITOR - Lihat bacaan sebelumnya dan lacak peningkatan. Navigasi dan bagan dengan mudah untuk melihat dan membandingkan tingkat stres Anda dengan tingkat ketenangan. Memfilter hasil berdasarkan hari, minggu, bulan, dan tahun.

Berhasil mencapai perhatian penuh dengan ichoiceRelax dengan dilatih untuk bernapas dengan kecepatan ideal Anda saat berinteraksi dengan pelatihan dan latihan yang digerakkan oleh detak jantung.

Untuk aplikasi kesehatan dan kesehatan umum termasuk olahraga, kebugaran, dan manajemen relaksasi. Tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam pencegahan, diagnosis, atau pengobatan penyakit apa pun.

Teknik-teknik pernapasan ini telah digunakan oleh para atlet profesional dan Olimpiade untuk meningkatkan fokus dan meningkatkan kinerja. Mereka juga dapat membantu aktor dan penyanyi bersantai dan mengatasi demam panggung serta membantu meningkatkan skor selama tes berlangsung.