Health Calculators, BMI, BMR

Kalkulator Kesehatan, BMI, BMR, TDEE, WLC, WGC, RMR BSA, Berat Badan Ideal

📌Fitur Aplikasi

✍ KALKULATOR BMR

Tingkat metabolisme basal (BMR) dan kalkulator kalori adalah alat yang sangat baik untuk memperkirakan berapa banyak kalori yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari tergantung pada jumlah dan intensitas latihan Anda.

✍ KALKULATOR BMI

Kalkulator Indeks Massa Tubuh (BMI) dapat digunakan untuk menghitung nilai BMI dan status berat badan yang sesuai sambil mempertimbangkan usia.

Aplikasi Ini Mencatat Nilai BMI Anda

✍ Rekam Riwayat BMI DAN BMR Dan Perbarui Dengan Sesuai

Aplikasi resep makanan nigeria merupakan aplikasi yang memberikan inspirasi dan tutorial cara membuat makanan khas nigeria. Aplikasi ini menyediakan berbagai macam resep masakan mulai dari masakan tradisional hingga modern yang mudah dipahami dan diimplementasikan oleh pemula. Pengguna bisa menemukan berbagai jenis masakan yang populer di Nigeria, seperti Jollof Rice, Pounded Yam, Suya, dan masih banyak lagi. Selain itu, aplikasi ini juga memberikan informasi mengenai bahan-bahan yang dibutuhkan dan detail langkah pembuatan setiap masakannya.

📌Fitur pencarian yang canggih memungkinkan pengguna menemukan resep yang sesuai dengan preferensi mereka dengan mudah.

📌Resep Di Aplikasi

efo riro, ila alasepo, ewa agoyin, semur afang, telur dadar pisang raja, ubi jalar tumbuk, SUP AYAM LAPIS, Ewa Agoyin,

nasi jollof, akara, kacang polong dan pisang raja, zobo, moin moin, edikangikong tilapia steak sup lada segar, dagu dagu, sup banga, ekpang nkukwo, nasi kelapa (gaya Nigeria), tsiren dakakken nama, pisang karamel, ubi & sayuran Nigeria,

📌 Cara ekstrak santan, pure kentang dan ikan, sup kentang, sup lada lele Nigeria, sup egusi Nigeria (cara digoreng), cara memasak ikan goreng Nigeria... , ikan asap (untuk resep Nigeria), cara membuat Nigeria minuman chapman, cara memasak okpa di oku, cara memasak kacang goreng nigeria, cara memasak bubur kacang nigeria, bubur kacang kupas, cara membuat salad nigeria, cara membuat coleslaw, nasi goreng nigeria, cara memasak nasi jollof nigeria. , nasi Jollof dengan daun, instruksi memasak taruh kulitnya cara memasak sup ora (oha), cara membuat pai ayam, es krim vanila tanpa es... , cara membuat pancake Nigeria, ubi panggang dan keju, fufu singkong : akpu, loi-loi, san..., moi nigerian moi bakar, salad ayam suya dan resep tradisional Nigeria masih banyak lagi.

di pembaruan berikutnya lebih banyak tutorial memasak Nigeria akan ditambahkan semua dalam aplikasi offline resep makanan Nigeria.

Sejarah singkat makanan Nigeria dan budayanya.

1 PENGATURAN GEOGRAFIS DAN LINGKUNGAN

Nama Nigeria diambil dari Sungai Niger yang berperan penting dalam kehidupan Nigeria. Tidak hanya menjadi jalan raya transportasi, ini juga merupakan sumber ikan yang sangat baik, termasuk ikan mas, nile perch, dan lele. Ini juga menyediakan air yang dibutuhkan untuk bercocok tanam.

Nigeria terletak di pantai barat Afrika di sudut dalam Teluk Guinea (bagian dari Samudra Atlantik).

SEJARAH DAN MAKANAN

Perdagangan sebagian besar bertanggung jawab untuk mengubah cita rasa masakan Afrika. Sebelum perdagangan antar benua dimulai, makanan pokok termasuk beras, millet (sejenis biji-bijian), dan lentil. Portugis adalah orang Eropa pertama yang mencapai Nigeria. Di sana, mereka mendirikan pusat perdagangan budak sekitar tahun 1400-an. Penjelajah dan pedagang Portugis memperkenalkan singkong ke Afrika barat (termasuk Nigeria saat ini) melalui perdagangan mereka dengan pantai Afrika dan pulau-pulau terdekat. Pedagang Inggris, Belanda, dan Eropa lainnya kemudian bersaing untuk menguasai perdagangan. Pada tahun 1700-an, Inggris menjadi pedagang utama budak di pantai Nigeria.

📌 Kalkulator BMI

Dengan Kalkulator BMI ini Anda dapat menghitung dan mengevaluasi Indeks Massa Tubuh (BMI) Anda berdasarkan informasi yang relevan tentang berat badan, tinggi badan, usia, dan jenis kelamin. Periksa statistik tubuh Anda untuk mengetahui berat badan ideal Anda, karena kelebihan berat badan dan obesitas merupakan faktor risiko penyakit seperti hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes. Ini juga dapat digunakan untuk mengetahui berat badan sehat Anda jika Anda ingin menurunkan berat badan atau sedang diet.