Teknik Bermain Bola Basket

😍😍 Ingin Latihan Bermain Bola Basket Terbaik 😍😍

😍😍 Olahraga basket merupakan salah satu olahraga yang paling pesat pertumbuhannya di Indonesia. Selain dapat menjadi ajang untuk menambah teman, olahraga ini juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, antara lain:

Membakar kalori : Satu jam permainan basket bisa membakar hingga 630-750 kalori

😍😍 Membangun keseimbangan tubuh dan melatih koordinasi Menambah daya imunitas tubuh Meningkatkan konsentrasi dan disiplin Membentuk otot Dengan berbagai manfaat yang didapat diatas, Anda dapat melakukan olahraga basket secara rutin untuk menjaga kesehatan. Untuk membekali Anda, berikut beberapa teknik yang perlu Anda ketahui terlebih dahulu agar dapat lebih menguasai permainannya.

🔷 Passing & Catching 🔷

✔️ Chest Pass (operan setinggi dada)

✔️ Bounce Pass (operan pantul)

✔️ Overhead Pass (operan diatas kepala)

🔷 Behind the Back Pass 🔷

✔️ Dribbling (Menggiring bola)

✔️ Shooting (Menembak bola)

✔️ Pivot (Cara berputar)

✔️ Rebound

🔷🔷 Pasti sudah penasaran dengan teknik bermain bola basket, untuk lebih jelasnya silakan download aplikasi kami dan dapatkan juga fasilitas secara offline, silakan download semoga bermanfaat terima kasih.