Môj Kompas

برنامه My Compass به کودکان کمک می کند تا با احساسات کار کنند و روابط عاشقانه ایجاد کنند.

آیا تا به حال احساس می کنید که برای شما خیلی زیاد است، اما نمی دانید با آن چه کار کنید؟ آیا گاهی اوقات طوری واکنش نشان می دهید که انگار متاسف هستید، اما نمی دانید چگونه از آن خلاص شوید؟ اگر قطب نمایی وجود داشت که مسیرهای جهان را نشان نمی داد، اما به شما یاد می داد در مدرسه و خانه احساس بهتری داشته باشید، چه؟

برنامه Kompas اینجاست فقط برای همین! اعتراف به احساسات و مدیریت ایمن آنها گاهی برای هر یک از ما دشوار است. با این حال، با Kompas شما خواهید آموخت که دقیقاً در درون شما چه اتفاقی می افتد، تمرینات مختلف را آزمایش کرده و آنچه را که به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید را پیگیری کنید. قطب نما خود را در جهت درست تنظیم کنید! ما به شما کمک می کنیم تا با احساسات کار کنید و روابط عاشقانه ایجاد کنید.

برنامه Kompas به شما کمک می کند:

زمانی که می‌خواهید احساس متفاوتی داشته باشید یا نسبت به آنچه برای شما اتفاق می‌افتد واکنش بهتری نشان دهید، از بین بیش از 40 تمرین مختلف انتخاب کنید.

احساس خود را بشناسید، احساسات خود را نام ببرید و آنها را به کار با بدن متصل کنید

بر اساس اینکه کجا و با چه کسی هستید، احساس خود را پیگیری کنید

اگر احساس می کنید خیلی ناراحت هستید یا احساس می کنید برای مدت طولانی چیزی درست نیست از SOS استفاده کنید