HMR

رژیم غذایی ما و ردیاب ورزشی با مربیگری باعث کاهش وزن ساده می شود

این رژیم همه در یک و ردیاب ورزشی با مربیگری بهداشتی طراحی شده است که به شما در دستیابی به اهداف شما کمک می کند! ما می دانیم که کارهای نگهداری ضبط شده و ساده شده است - شما می توانید آب، میوه ها، سبزیجات، غذاهای HMR، و اضافه وزن و کالری های ورزشی خود را با استفاده از ماشین حساب جسمی ساخته شده ما پیگیری کنید. برنامه ما شامل ویژگی های مربیگری دیجیتال است که شما را با راهنمایی ها، استراتژی ها و دستورالعمل های بهداشتی انگیزه می دهد.

تنظیم و متقاعد کردن به اهداف خود و ایجاد عادات سالم برای ایجاد شیوه زندگی خود. این که آیا شما در حال انجام یک برنامه HMR هستید یا به سادگی رفتار رفتار برنامه را تمرین می کنید - این برنامه برای شما مناسب است!

• ردیاب ساده (با برخی از داده ها، از جمله برخی از زمینه های سبز)

• اطلاعات پیشرفت (داده ها)

• راهنمایی های مربیگری روزانه

• پیگیری کاهش وزن پیشرفت

• تنظیم اهداف هفتگی (تنظیم صفحه هدف)

جزئیات ویژگی های HMR APP:

• شروع به کار: هنگام ورود و تنظیم مشخصات برنامه خود، با حساب کاربری خود در HMRprogram.com همگام سازی کنید. این به شما به اطلاعات، حساب و اطلاعات سفارش شما دسترسی پیدا می کند و هر کجا که هستید باشید.

• مربیگری سریع برای 14 روز اول: مربیان ما مهمترین برنامه اطلاعات، استراتژی ها و دستورالعمل های خود را برای 14 روز اول خود در برنامه انتخاب کرده اند تا به شما کمک کند تا Quick Start را در برنامه دریافت کنید. ماژول سریع ما طراحی شده است به شما آنچه که شما نیاز به شروع به از دست دادن وزن بسیار مهم است و ماندن بگیرید انگیزه برای ادامه قوی.

• تجسم داده های دقیق: یادگیری برای تبدیل شدن به یک مدیر بهتر خود را از طریق روش های روزمره برنامه ریزی رفتارهای کلیدی بهداشتی در برابر حداقل برنامه ها. اگر تعداد شما در یک رفتار روزانه کمتر از مقدار حداقل خط سبز یا بالاتر از برنامه باشد، گام بعدی شما روشن است: هر روز برای خط سبز (با انجام تعداد بیشتری از آن رفتار) برای بهبود موفقیت بروید.

• نکات و محتوای روزانه: طراحی شده برای ارائه پشتیبانی، الهام و انگیزه، با دسترسی به منابع برنامه مانند مقالات، دستورالعمل ها و راهنمایی های دیگر اعضاء برنامه، و همچنین چالش های مینی، پیام های برنامه و نقل قول الهام بخش.

• هدف هفتگی: پیگیری اهداف سفارشی را از گروه HMR خود و یا تعیین یک هدف شخصی که مایل به پیگیری و کار با آن هستید.

یادداشت ها را نگه دارید و سازماندهی کنید: جزئیات برنامه های خود را تنظیم کنید، یک دستور غذا یا یک لیست خرید سریع یادداشت کنید، یک یادداشت یا برنامه روز آینده بنویسید و لیستی از یادداشت های خود را برای مرجع آسان مشاهده کنید.

• ردیابی آب: شما برای آن درخواست کردید و ما گوش دادیم! این ویژگی به ردیاب روزانه و خلاصه هفتگی اضافه شده است، بنابراین شما می توانید با مصرف روزانه آب خود در مسیر حرکت کنید.